Yorumlar - Birlikte içilmemesi gereken vitaminler! Demir emilimini engelliyor, B12'yi azaltıyor

Birlikte içilmemesi gereken vitaminler! Demir emilimini engelliyor, B12'yi azaltıyor

B12 vitaminiyle birlikte C vitamini almanın vücuda hiçbir faydası olmadığını biliyor muydunuz? Ya da bakır ve çinko takviyelerini birlikte alırsanız, yine de bakır eksikliğiniz olur mu? Doktorların önerdiği vitamin takviyelerini kullanmak vücudunuz için sağlıklı olabilir. Ancak vitamin takviyelerini alırken bazı kurallara dikkat etmeniz gerekir. Çünkü bazı vitaminleri birlikte kullanmak vücudunuz için olan faydalarını azaltabiliyor.

1 Yorum

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

Yerel

Vali Aydın'ın acı günü

Bolu Valisi Abdulaziz Aydın'ın annesi Hatice Aydın, 74 yaşında hayatını kaybetti. Hatice Aydın'ın cenazesi Adana'da toprağa verildi...

Gündem

MİT Başkanı Kalın: Filistin sorunu diye bir sorun yok! İşgal sorunu var

TRT World Forum 2026’da "Uluslararası Hukuk ile İnsani Çöküşün Kesişiminde Gazze" başlıklı panel oturumu öncesinde konuşan Milli İstihbarat ..

Gündem

Uçak otoyola çakıldı: 2 ölü

Almanya'da Saksonya-Anhalt eyaletinin Magdeburg bölgesinde küçük bir uçağın otoyola düşmesi sonucu 2 kişi hayatını kaybetti.

Gündem

Göbeklitepe'de yeni keşif! 12 bin yıllık sır

Şanlıurfa'daki Göbeklitepe'de yürütülen araştırmalar, insanlık tarihinin en büyük gizemlerinden birine yeni bir kapı araladı. Binlerce yıldı..

Gündem

Valilik saat verdi! Yoğun kar geliyor

Bolu Valiliği, kuvvetli kar yağışı için vatandaşları uyardı. Kentte kar kalınlığının yer yer 20 santimetreye ulaşması beklenirken, Erzurum, ..

Ekonomi

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz'dan emeklilere zam açıklaması: Emekliler çok önemli! Yüksek artış hepsini kapsayacak

Milyonlarca emeklinin merakla beklediği 2027 emekli maaşı zammına ilişkin Çalışma Bakanı Işıkhan ve Hazine Bakanları Şimşek’in ardından Cumh..

Gündem

Fenerbahçe otobüsüne saldırıda yeni gelişme: 5 şüpheliye 39 kişiye karşı tasarlayarak kasten öldürmeye teşebbüsten ceza istendi

Trabzon Cumhuriyet Başsavcılığından yapılan açıklamaya göre, Fenerbahçe Spor Kulübü futbol takımını taşıyan otobüse 4 Nisan 2015 tarihinde g..

Gündem

Kurtulmuş’tan Terörsüz Türkiye açıklaması: Sürecin 3 garantisi var! Aksi halde yasa uygulanmayacak!

TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, Malatya'da katıldığı Sivil Toplum Buluşmaları programında, Milli Dayanışma ve Toplumsal Bütünleşmenin Güçlendi..

Aktüel

4 dolara aldığı ikinci el vazo servet çıktı!

ABD'de bir ikinci el eşya mağazasından sadece 3.99 dolara (yaklaşık 200 TL) su yeşili ve ametist moru renkli cam bir vazo satın alan Jessica..

Gündem

Cumhurbaşkanı Erdoğan TRT World Forum’da konuştu: "Uluslararası sistem iflas etti"

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, “81 yıl öncesi dizayn edilen uluslararası sistemi yakından takip ediyoruz. En başta bölgemiz olmak üzere..

Gündem

Fon vurguncusuna avukatlık soyunması! Tutuklu belediye başkanının vekilinden ibretlik kalkan!

Fon vurgunu soruşturmasında hakkında ağır iddialar bulunan ve cezaevine gönderilen Fatma Betül Sayan Kaya için Çankaya Belediye Başkanı Hüse..

Gündem

Görevden uzaklaştırılan Gaziosmanpaşa Belediye Başkanı Hakan Bahçetepe ev hapsiyle tahliye edildi

Yaklaşık 17 aydır cezaevinde tutuklu bulunan ve görevinden uzaklaştırılan Gaziosmanpaşa Belediye Başkanı Hakan Bahçetepe, yargılandığı davan..

Gündem

İhaleye bile gerek duymamışlar! Yeni Partili başkandan adrese teslim tahsis

Yeni Partili Sinop Belediye Başkanı Metin Gürbüz’ün adrese teslim tahsisleri Sayıştay raporuna yansıdı. Sinop Belediyesinin 2025 Yılı Sayışt..

Gündem

Hasım bu kez dışarıdan değil, içeriden ama… Erdoğan hepsinin defterini dürecek!

İktidar partisinin son 25 yılın en büyük kriziyle karşı karşıya olduğunu savunan Milliyet Yazarı Zafer Şahin, “Çeyrek yüzyılda askeri ve eko..

Ekonomi

SPK’den üç hissedeki işlemlere suç duyurusu ve iki yıl işlem yasağı

SPK, TMPOL pay piyasasındaki işlemler nedeniyle 24, ISVEA için 22, TERA için ise 42 kişi hakkında suç duyurusunda bulunulmasını kararlaştırd..

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23