• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
Ahmet Gülümseyen
Ahmet Gülümseyen
1969 yılında Bayburt’ta doğdu. İlköğretim ve Liseyi Bayburt’ta okudu.1994-1998 Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu / Spor Yönetimini bitirdi. 2004 -2005-Ankara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu (BESYO) / Yüksek Lisans Özel Öğrencisi.2016-2018-Gelişim Üniversitesi BESYO /Spor Yöneticiliği Bölümünde Yüksek Lisansını tamamladı. 2000-2002 Bağcılar Ensar Koleji Beden Eğitimi Öğretmenliği.2002-2005 Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü Spor Uzmanı /ANKARA.2005-2008 İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü-Spor Uzmanı.2008-2011 İBB Spor Etkinlikleri A.Ş.- Spor Tesisi Müdürlüğü. 2014-2018 İBB Spor İstanbul Engelliler Koordinatörü. Gazetecilik ve Televizyon tecrübeleri: 1993-1995 Foto-Maç Muhabirlik.1995-1997 Bakırköy Postası Dergisi (Spor Sorumlusu) 1995-1997 Fanatik Gazetesi-Anadolu Ajansı (Fahri Muhabirlik). Akit-Anadolu’da Vakit Gazetelerinde Köşe Yazarlığı 1997- Devam Ediyor. İstanbul Büyükşehir Beledisi WEB TV’de Spor Muhabirliği ve 2012 Avrupa Spor Başkenti Program Yapımcılığı. Akit TV’de ‘Spor Sohbetleri’ Program Yapımcı ve Sunuculuğu. Birçok spor branşında hakemlik ve antrenörlük belgesi sahibidir.
TÜM YAZILARI
22 Mart 2020

Koronavirüs ve engelli bireylerde hareketsizlik…

Her türlü musibet–hastalığa karşı önlem almak insanoğlu yaşamını kaliteli şekilde sürdürmesi için önem taşımaktadır. İçerisinde yer aldığımızı koronavirüs (Kovid-19) imtihanı için evde kalmak, uzmanların önerdiği güvenli bir liman. Koronavirüsten korunmak ve hastalığın yayılmasını önlemek için, bireylerin kendilerini ev ortamında izole etmeleri önem taşımaktadır. Hareketsizlik insanın bağışıklık sistemini zayıflattığı gibi, bu süreçten en çok etkilenen kesim, toplumda engelli olarak isimlendirilen özel gereksinimli - dezavantajlı bireyler olmaktadır. Bu sürecin kısa sürede atlatılması için, uzmanların görüş ve önerileri değer taşımaktadır. Malatya İnönü Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehmet Ilkım, konu hakkında görüşlerini, ‘Engelli bireylerde hareketsizlik’ başlığı altında bizlerle paylaştı;       

“Ülke olarak zor zamanlar geçirdiğimiz bu günlerde gerek toplumsal gerekse bireysel sorumluluklar taşımaktayız. Toplum sağlığını ilgilendiren konuda yetkililerin çağrısına herkesin harfiyen uyması gerekir.  Tüm dünyayı etkisi altına alan Korona virüs salgını özellikle yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf olan bireyleri etkisi altına almaktadır. Engelli bireyler toplum içerisinde bağışıklık sistemi zayıf olan ve koruma altında olması gereken kişilerdir. Ayrıca engelli bireylerimiz doğası gereği toplumla iç içe olması gereken kişilerdir. Hem toplumla iç içe olacaksın hem de evden çıkmayacaksın düşüncesi biraz mantığımızı zorlasa da engelli bireyleri süreçten olumsuz etkilenmemeleri için bazı tedbirler alınmalıdır. Ülke nüfusunun ortalama % 12’sinin engelli bireylerden oluştuğunu düşündüğümüzde bu bireylerin hiç de göz ardı edilmemesi gerektiği ortaya çıkmaktadır. Peki neler yapmalıyız?..

Kabul etmek gerekirse engelliliğin birçok çeşidi vardır. Görme engelli, bedensel engelli, zihinsel engelli, işitme engelli süreğen hastalığı olan engelliler vs. hepsinin ortak noktası birilerinin koruması ve sorumluluğunda olmalarıdır. Genel anlamda engelli bireyler bir kazanımı zor elde ederler fakat erken kaybederler. Örneğin zihinsel engelli bireyler eğitim öğretim aşamasında okuma yazmayı çok zor kavrarlar ancak tekrar edilmediği zaman çok kolay unutabilmektedirler. Bu nedenle ailedeki diğer bireylere sorumluluklar düşmektedir. Eğitim öğretim konusunda ailelerin özellikle okul ve rehabilitasyon merkezindeki öğretmenle irtibat halinde olmaları ve öğretmenden gelen talimatlara uymaları gerekmektedir. Mutlaka günlük tekrarların ev ortamında yapılması gerekmektedir. Gelelim hareketsizlik durumuna; bilindiği üzere insan hareketli bir varlıktır. Doğası gereği hareketsiz duramaz. Ancak yukarıda da belirttiğimiz sebeplerden dolayı özellikle sağlıklı bir metabolizma gereği özel bireylerimizin hareketli olması kaçınılmazdır…

Ev ortamında bireylerimizin öncelikle sıkılmamaları ve sedanter bir yaşantı sürmemeleri adına sosyal etkinlikleri çoğaltmamız gerekmektedir. Bunlar resim etkinlikleri, müzik etkinlikleri, okuma etkinlikleri basit akıcı hikâyeler vs. egzersiz olarak da ev içerisinde düzenli yürüyüşler (yorucu olmamak adına), şınav, mekik ve basit açma germe hareketleri yapabilirler. Egzersizleri yaparken bireylerin engel durumlarını mutlaka göz önünde bulundurmamız gerekiyor. Bireylerin hareketsiz olmamaları için önlemler almak zorundayız. Gün içerisinde mutlaka bireyleri birkaç defa balkona çıkartıp temiz havada bol oksijen almalarını sağlayalım. Ayrıca yine gün içerisinde birkaç defa kullanılan odaları havalandıralım. Mümkün olduğu kadar (akrabalar dahil) bu süreçte eve misafir kabul etmeyelim. Medyadaki ürkütücü haberlerden bireylerimizi uzak tutalım ve bizler de bu tür haberlere takıntılı olmayalım. Sık sık sohbet ortamı oluşturalım ve sosyal mesafeyi koruyalım. Günlük hijyen kurallarına öncelikle kendimiz uyalım ve bireylerimizi de alıştıralım. Bilgisayar ve cep telefonlarıyla oynamayı çok seven bireylerimizi lütfen bağımlı olmamaları konusunda özenli ve titiz davranalım. Engellerimizi hissettirmeyecek engelsiz bir yaşam dileğiyle...” 

 

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

Yorumlar

Raci Sarıaslan

Yazarımızın engelli bireyler üzerine titredigini daha önceki yazılarından da biliyoruz.Evet bu zor dönemde asla ve asla ihmal edilmemesi gereken bir konu engelliler unutulmamalı günlük programlarına hassasiyetle devam edilmelidir.Selam ve dua ile
  • Yanıtla

İsmail Yılmaz

Ahmet hocam, bu çok önemli hususu köşenize taşıdığınız için teşekkür ederim. Özellikle değerli açıklamaları sebebiyle de Malatya İnönü Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehmet Ilkım Beyefendiye de şükranlarımı sunarım.
  • Yanıtla

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı