• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
20
Yeniakit Publisher
Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

2016-05-29 18:52:15
Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Meyve soyarken vitaminlerinden olmayın! İşte doğru ve pratik meyve soyma yöntemleri... Onkoloji Uzmanı Ayşe Demirci, kanser hastalığında beslenme ile ilgili önemli bilgiler verdi.

#1
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Demirci, sık sık kabız olan kanser hastalarının özellikle posalı gıdalara yönelmeleri gerektiğine dikkat çekerek, “Kabızlık durumunda bol posalı gıdalar, kuru bakliyat, çiğ sebze ve meyveler, kepekli gıdalar önerilir.

#2
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Meyvelerden özellikle kayısı, erik ve diğer meyvelerin kabuklu tüketilmesi önerilir. Ağız içinde veya boğazda yara gelişmesi durumunda daha çok yoğurt, muhallebi, ılık çorba, püre haline getirilmiş sebze ve meyveler tüketilmeli. Tuzlu ve baharatlı yiyeceklerden, aşırı sıcak ve soğuktan kaçınılmalıdır” dedi.

#3
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Kiviyi soyup dilimliyorsanız yanlış yapıyorsunuz.

#4
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Doğru yöntem kiviyi ortadan ikiye ayırıp ardından kaşık yardımıyla içini çıkarmak olacak.

#5
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Havuç soyarken kullandığınız soyucu rendeyi doğru kullanırsanız sonuca zahmetsiz ulaşabilirsiniz. Öncelikle soyacağı yukarıdan aşağıya doğru kıvrımlı indirin. Ardından indirdiğiniz bölgeden kaldırmadan aynı kıvrımla yukarı doğru tekrar soyun.

#6
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Ve ilk hareketi tekrar yapın. Havucu daha önce hiç bu kadar kolay soymamış olacaksınız.

#7
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Mandalinayı ortadan ikiye ayırmak yerine önce başını ince bir tabakayla kesin. ve ardından ortalama bir yer belirleyip bıçakla ortadan kesin.

#8
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Ortasından kestiğiniz mandalinayı açın ve dilimleri tek tek ayırın. İşte bu kadar kolay.

#9
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Soğanı yemeklik doğramak için önce üst kısmını kesin ve bıçakla ortadan ikiye bölün. Böylece kabuğunu zahmetsiz çıkaracaksınız.

#10
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Ardından yarım soğanı ortalayıp elinizi üzerine bastırın ve yuvarlak olarak enine kesin. Ardından dikine kestiğiniz soğanlar küp küp doğranmış olacak.

#11
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Narın üzerini oyup kesin.

#12
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Ardından portakal soyar gibi dilimlere ayırın. Böylece tanelerini üzerinize sıçratmadan ayırabilirsiniz.

#13
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Enginarın boş yeşil kısmını kesin ve ortasına limn sürün.

#14
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Kalan bölgenin yeşil yapraklarını soyun. Ardından içindeki soğanları kaşıkla çıkarın.

#15
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Küçük domatesleri iki tabak arasında sıkıştırın.

#16
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Keskin bir bıçakla iki tabak arasındaki domatesleri kesin.

#17
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Muzu hep soyduğunuz dik kabuk ucundan değil diğer yerden soyun.

#18
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Avokadoyu ikiye ayırın ve ortasını kaşıkla yiyin.

#19
Foto - Meyveleri soyarken vitaminlerinden oluyorsunuz!

Pastayı ortalayın ve dikine çizgiler halinde kesin.

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23