• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
3
Karpuz ve peyniri birlikte tüketenler dikkat!

2020-08-05 22:18:22
Karpuz ve peyniri birlikte tüketenler dikkat!

Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuzu peynirle birlikte tüketmek zararlı mı? Fazlaca tüketilen karpuz ve peynir ikilisi sandığınız gibi masum olmayabilir.

#1
Foto - Karpuz ve peyniri birlikte tüketenler dikkat!

Beslenme ve Diyet Bölümü Diyetisyeni Aysun Yurdakul, karpuz-peynir ikilisinin çok miktarda tüketilmesi halinde kiloya neden olacağını söyledi.

#2
Foto - Karpuz ve peyniri birlikte tüketenler dikkat!

Yurdakul, "Karpuz-peynir ikilisinin çok miktarda tüketilmesinin kilo verdirmek yerine kilo aldıracağı unutulmamalı. Tercih edilen peynir, eğer çok yağlı ve tuzlu ise karpuzun miktarını da fazla kaçırırsanız, masum gözüken bir öğün, tam bir diyet faciasına dönüşebilir. Karpuz yaz meyveleri içinde su oranı en yüksek olanı; aynı zamanda tadı ve serinletici özelliğinden dolayı en çok tercih edilen meyve. Karpuz -peynir ikilisini diyetlerde ana öğün olarak kullanmak yerine, miktarı iyi ayarlandığı zaman iyi bir ara öğün olarak kullanmak gerekir." ifadelerini kullandı.

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23