İbn-i Sina, El-Kanun fi't-Tıb isimli kitabında vücudu temizleyen bitkilerle ilgili sırları okurlarına sunmuş. Tıbbın babası olarak tanınan İbn-i Sina'nın bu reçetesi, 1000 yıldır kullanılmaya devam ediyor. Vücudu her şeyden temizleyen bu sebze artık hepimizin favorisi haline gelecek.

İbn-i Sina'nın kitaplarında sık sık bahsettiği sebze sedef otu. Bu ot kullanıldığında damarların iç yüzeyini kuvvetlendirirken, kılcal damarlardaki kan dolaşımını da düzene sokuyor.

Ispanak herkesin severek tükettiği, içinde E,C,B ve A vitaminleri bulunduran oldukça zengin bir sebze. Besin değeri yüksek olan ıspanak, A vitamini ile göz sağlığına çok iyi geliyor.

Akasma bitkisi vücuttaki iltihapları dışarı atıyor. Ancak zehirli bir bitki olduğu için uzman kontrolünde tüketilmesi gerekiyor. Yararı saymakla bitmeyen bu bitki özellikle erkeklerdeki genital hastalıkların tedavisinde kullanılıyor.

Yabani tere ise iştah açarken hazmı kolaylaştırıp sindirimi düzene sokuyor. Böbrekler ile idrar yolunu temizlediği için karaciğer hastalıklarına birçok fayda sağlıyor.