Dut kurusu; kansızlıktan egzamaya, öksürükten diş eti hastalıklarına kadar birçok rahatsızlığa iyi geliyor.
Dut demir bakımından zengin, idrar söktüren, ödem gideren, bağırsak kurtlarına karşı etkili bir meyvedir. Taze dut ile dut kurusunun arasında önemli farklılıklar vardır. Taze dut toplandıktan sonra bir kaç saatte kimyasal değişime uğradığından, hemen tüketilmesi gerekir. Kış aylarında tüketilmek için, güneş altında kurutulan dutlarda uğradıkları değişim nedeniyle özellikle egzamaya karşı mucizevi bir etki göstermektedir. Kalsiyum ve demir deposu olan dut kurusu, B1, B2 ve C vitamini açısından da oldukça zengindir. Kan yapan ve enerji veren özelliğiyle herkesin tüketmesi gereken bir besindir. İçeriğindeki vitaminler sayesinde kanseri bile engelleyen dut kurusu, çok sayıda rahatsızlığa iyi gelmektedir.
KURU DUTUN FAYDALARI NELERDİR?
-
Özellikle egzama oluşumlarını tedavi etme etkisi bulunmaktadır.
-
Damar sertliğini önleme etkisi vardır.
-
Vücuda kuvvet verici bir besindir.
-
Kansızlığı önlemek için tüketilmelidir.
-
Aç karnına tüketildiğinde, bağırsakların çalışmasına ve idrar sökmeye neden olur.
-
Ağızda, bademciklerde, boğaz iltihabında, diş eti hastalıklarında dut kurusu kullanılmalıdır.
-
Öksürüğü kesmek için tüketilir.
-
Karaciğeri kuvvetlendirici etkisi vardır.
-
Ateş düşürücü etki gösterir
-
Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar
-
Aç karnına tüketildiğinde bağırsak kurtlarının düşürülmesinde etkili olur.
EGZAMAYA KARŞI DUT KÜRÜ
HAZIRLANIŞI:
Yarım litre suyu çelik tencerede kaynatın. Kaynadıktan sonra içerisine bir avuç beyaz dut kurusu ilave edin ve 7 dakika daha hafif ateşte kaynatın.
UYGULANIŞI:
Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ılıkdan biraz sıcak (elinizi yakmayacak şekilde) egzamalı elinizi tencerinin içine sokun. En az 10 dakika etki ettirin (elinizi içerisinde bekletin). Bir saat elinizi yıkamayın. Daha sonra sadece su ile durulayın. Haftada 3 kez uygulanır. Her defasında taze hazırlanmak zorundadır. En geç iki hafta içerisinde sonuç alınamıyor ise, kürü uygulamayın
KARACİĞERİ TEMİZLER
Dutun en önemli özelliklerinden bir tanesi de karaciğer ve böbrek organlarının sağlığını korumasıdır. Dut karaciğeri ve böbrekleri toksinlerden temizler ve aşırı yorulmalarını engeller. Bu özelliği aynı zamanda kan sağlığı için önemlidir. Buradan anlaşılacağı gibi, kani böbrek, karaciğer, kalp ve damar birbirine bağlı olan bu çok önemli organ silsislesinde hayati derecede sağlığımıza katkıda bulunur.
KOLESTEROLE FAYDALI
Düzenli dut tüketimi kolesterol seviyesini sağlıklı seviyede tutmaya yardımcı olabilir. Fakat aşırı tüketimi tesr tepkiye neden olabilmektedir. Bu yüzden orantılı tüketilmesi gerekir.
GRİBİ ÖNLER
Dut bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bir besin kaynağıdır. Bol miktarda içerdiği C vitamini ve flavonoidler grip, soğuk algınlığı, öksürürk gibi sorunların ortadan kalkmasına yardımcı olur. Bunun dışında dutun kronik hepatit ve gastrit hastalıklarına iyi geldiği düşünülmektedir.
