Ağız kokusuna sebep olan pek çok etken bulunuyor. Yenilen yiyecekler, uygulanan diyetler ağzınızda dayanılmaz kokuların oluşmasına sebep olabiliyor. Ancak geçmek bilmeyen ağız kokusunun altında başka sağlık sorunları da yatıyor olabilir.

Ağız kokusunun en temel sebebi tüketilen gıdalardır. Sarımsak, soğan ve bol baharat kullanımları ağzınızda kötü kokuya yol açabilir. Bu tür gıdaları tükettikten sonra ağız kokusunda hızlıca kurtulmanız mümkün değil. Bu gıdalar bedeninizi tamamen terk ettikten sonra koku, kaybolacaktır.

Düzenli ağız temizliği yapmayan kişiler koku sorununu yakından yaşayabiliyor. Dişlerinizi her gün en az iki kez fırçalamanız ve diş ipi kullanımına özen göstermeniz durumunda kokularla vedalaşmanız çok hızlı olacaktır.

Kötü kokuya yol açan, bir diğer unsur ise ağız kuruluğudur. Bu sebeple günde en az 2,5 litre su tüketmeye özen göstermeniz gerekiyor.

Bir diğer sebep ise uzun süreli diyetlerdir. Düşük karbonhidrat alımı sebebiyle vücut enerji üretebilmek adına proteini kullanır. Bu ise kötü kokunun oluşmasına yol açar.

Uzmanlar bazı gıdaların düzenli tüketiminde ağız kokusunun oluşmayacağını belirtiyor. Düzenli olarak yoğurt, portakal ve yeşil çay tüketenlerde koku sorununun çok daha az yaşandığı ifade ediliyor.

Dişlerde oluşan çürükler de ağız kokusuna yol açabiliyor. Bu sebeple daha önce de belirttiğimiz gibi ağız hijyenine önem göstermeniz gerekiyor.

Ağız hijyeninize, beslenmenize dikkat etmenize rağmen halen ağız kokusundan dert yanıyorsanız mutlaka bir uzmana danışmanız gerekiyor.