Önemli bir sağlık sorunu olan adale çekilmesi nasıl tedavi edilir? Detayları haberimizde!
Adale çekilmesi belirtileri nelerdir?
- Şiddetli ağrı
- Hassasiyet ve şişme
- Tutulma ve sertleşme
Adele çekilmesi nasıl önlenir?
Egzersiz öncesi uygun ısınma hareketleri yapmak ve zayıf kasın güçlendirilmesini sağlamak, adele çekilmesini önlemektedir.
Adele çekilmesine bitkisel çözümler
Hindistan cevizi ve papatya yağları ile sarı kantaron gibi kas gevşetici bitkiler kullanılarak adele çekilmeleri önlenebilmektedir.
Adele çekilmesinin başlıca sebepleri nelerdir?
Adale çekilmesi, bir kasın üzerine çok fazla yük bindirmekten ve aşırı çalistırmaktan meydana gelmektedir.
Adale çekilmesi nasıl teşhis edilir?
Sorunun, kemikte bir yaralanmadan dolayı olup olmadığını anlamak için radyografi gerekebilir. Adale çekilmesi, gerekli bakım ile kolayca iyileştirilmektedir. Ancak ağrı birkaç günden daha fazla sürerse ve tekrar etmeye devam ederse kas yırtılmasından şüphe edilmektedir. Bu durumda uzman bir hekime başvurularak film çektirilmelidir.
Adele çekilmesi nasıl tedavi edilir?
Zedelenmenin ardından ilk 24 saatte, ağrılı bölgeye buz veya soğuk kompres uygulanmalıdır. Daha sonra sıcak bir banyo yapılmalıdır. Öte yandan zedelenen kası yüksekte tutmak ve elastik bandaj kullanmak şişmeyi önlemeye yardımcı olmaktadır. Fakat bandaj çok sıkı bağlanmamalıdır. Diğer tedaviler ise şunlardır:
İlaç: Hafif kas ağrıları için aspirin veya diğer ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir. Ancak orta ve ağır şiddetli ağrılar için ilaç almadan önce doktora başvurulması gerekmektedir.
Ameliyat: Kasta yırtılma görüldüğü takdirde ameliyat tedavisi uygulanmalıdır.
