• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
3
Her gün iki yumurta yerseniz bakın ne oluyormuş! Bilimsel olarak kanıtlandı! Gözlerinize inanamayacaksınız

2023-11-28 14:12:08
Her gün iki yumurta yerseniz bakın ne oluyormuş! Bilimsel olarak kanıtlandı! Gözlerinize inanamayacaksınız

Genellikle sabah kahvaltılarında tüketilen yumurta kimileri için çok sevilen bir besin iken kimileri tarafından hiç sevilmez. Lakin günde 2 adet yumurta tükettiğiniz takdirde neler olabileceğini biliyor musunuz? Gözlerinize inanamayacaksınız… Bu videoyu izleyen sevmese bile yumurta tüketmeye başlayacak.

#1
Foto - Her gün iki yumurta yerseniz bakın ne oluyormuş! Bilimsel olarak kanıtlandı! Gözlerinize inanamayacaksınız

İnsan sağlığı için önem teşkil eden bazı yiyecekler vardır. Her besinin vücudumuz için farklı bir etkisi varken, bazı besinler diğerlerine oranla çok daha faydalıdır. Vücudun ihtiyacı olan vitamini, proteini, akla gelebilecek bütün ihtiyaçlarını karşılayan besinler dolayısıyla insan için olmazsa olmazdır. Peki yumurtanın bu besinler arasındaki yeri nedir? Bu videoyla yumurta tüketiminin insan sağlığı için ne kadar önemli olduğunu göreceksiniz… Her gün iki yumurta yemeye başladığınız takdirde vücudunuzda önemli değişikliklerle karşılaşabilirsiniz. Bilinenin aksine yumurta tüketimi zararlı değil oldukça faydalıdır. Öyle ki kolesterolden kalp sağlığına kadar birçok faydası bulunuyor. Yapılan yeni araştırmalar yumurtadaki kolesterolün fosfatidlerle dengelendiğini ortaya koydu. Yani yumurta, vücudun kolesterol üretimini engellemesi ile oldukça faydalı bir besin. Bunun yanı sıra Omega-3 içeriyor ve trigleserit düzeyini dengeye sokuyor. Bunun sonucunda ise kalp ve damar hastalıklarının ortaya çıkma riskini en aza indiriyor.

#2
Foto - Her gün iki yumurta yerseniz bakın ne oluyormuş! Bilimsel olarak kanıtlandı! Gözlerinize inanamayacaksınız

Tüm bunların yanı sıra yumurtanın içinde bulunan fosfolipitler, karaciğerdeki toksinlerin atılmasına da yardım ediyor. Günde iki yumurta tükettiğiniz takdirde vücudun beslenmesinde önemli bir rol oynayan ve eksikliği durumunda unutkanlığa neden olan “kolin” adı verilen maddeden yeteri kadar almış oluyorsunuz. Kolin aynı zamanda kanser riskini de en aza indiriyor. Yapılan bir araştırmaya göre günlük diyetinde yumurta bulunan kadınların göğüs kanseri riski yüzde 18 azalıyor.

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23