Bu belirtileri takip ederek çocuğunuzda vitamin eksikliği olup olmadığını kontrol ederek önleminizi alabilirsiniz.

A vitamini eksikliği - En kolay gözlerden belli olur.

Bakışlar cansızlaşır.

Bunun dışında cilt üzerinde dökülme, kaşınma ve pullanma belirtileri de kendini gösterir.

D vitamini eksikliği işaretleri - Güneş ışınları sayesinde vücuda giren D vitamini, çocukların kemik gelişimi bakımından oldukça mühim.

En önemli belirtilerinden biri de başın aşırı terlemesi. Aşırı terlemenin dışında el ve kollarda ağrı, hemen yorulma ve sürekli düşme de görülür.

K vitamini eksikliği işaretleri - Bağışık sistemiyle doğrudan ilişkili olan K vitaminin yokluğunda çocuklar sürekli hastalanır.

Diş eti kanamaları, uzun süreli yaralar ve burun kanamalarında artış olması en önemli belirtilerindendir.

B2 vitamini eksikliği işaretleri - Dudak çatlaklığı, görme bozuklukları, kiloda düşüş, hareketlerde yorgunluk ile kendini gösterir.

B6 vitamini eksikliği işaretleri - Uykusuzluk, öfkeli ve saldırgan davranma, dil şişliği ve yanaklarda kızarıklık en önemli belirtilerindendir.

B12 vitamini eksikliği işaretleri - Depresyon ve yemek yemede isteksizlik belli başlı belirtilerindendir.