Özellikle kırmızı üzümde bulunan özel bir antioksidan, bağırsaktaki hücrelerin anormal gelişmesine sebep olan siklooksijenaz-2 bileşiğin etkisini ortadan kaldırır. Günlük tüketimlerde veya doğal meyve sularının tüketilmesiyle bu bileşiğe karşı vücudunuza direnç kazandırabilirsiniz.

Yeşil çayın düzenli olarak kullanılmasının, kansere dolaylı yoldan sebep olan bazı kimyasal süreçleri önlediği anlaşılmıştır. Yeşil çayı demleyip afiyetle içebilirsiniz.

Kolon ve mide kanserine karşı etkili olduğu çeşitli araştırmalarda tespit edilmiş olan sarımsağın zengin bir antioksidan kaynağı olduğu biliniyor. Buna ek olarak, çiğ veya az pişmiş sarımsağın düzenli olarak tüketilmesinin, kanser ve kalp damar hastalıklarının oluşma riskini büyük ölçüde azalttığı da yaygın olan bilgiler arasında.

İçerdiği likopen ve karoten sayesinde kanserle savaşmada etkili bir yiyecek olmasının yanı sıra koroner kalp rahatsızlıklarını önlemede de oldukça etkilidir.

Yapılan araştırmaların ve çalışmaların açık bir şekilde gösterdiğine göre zerdeçal çok etkili bir antioksidan ve enfeksiyon gidericidir. Tüketmek isterseniz, çayını yapıp keyifle içebilirsiniz.

Hücrelerdeki DNA hasarını önleyen bu yiyecekler kanseri engelleme açısından büyük bir öneme sahiptirler. Bir çok vitamini, minerali, besini ve özelikle glukozinolat gibi önemli kimyasalları içeren turpgiller dediğimiz karnabahar, brokoli, lahana vb. yiyeceklerin tüketilmesi de kanseri önleme de etkili yöntemlerden biridir.