Her gün 1 tane bile içmek vücudu vitaminlerle dolduruyor, koruma altına alıyor: Elma kabuğu çayı faydaları gribal enfeksiyonlardan bağışıklık sistemine kadar birçok konuda fayda sağlar. Bu faydaları sayesinde en çok tüketilen doğal çaylar arasında yer alır. Elma çayı nasıl yapılır?

Elma Çayı Tarifi İçin Malzemeler 2 orta boy elma 2 tane yıldız anason 1 çubuk tarçın 5-6 adet karanfil Hatmi çiçeği 4 bardak su

Elma Çayı Tarifi Nasıl Yapılır? Elmaları yıkayın kabukları ile birlikte kabaca doğrayın, anason, tarçın, karanfil ekleyip elmalar yumuşayıncaya kadar kaynatın. Ocağı kapatıp içine 1 tutam hatmi çiçeğini ekleyip 5 dk kadar demlenmesi için bekletin. İsterseniz içine bal ekleyip Sıcak sıcak afiyetle için.

Elma Çayı Faydaları Neler? Elma vitamin ve mineral bakımından zengin meyveler arasında yer alır. Bu meyvenin çayının içinde de aynı şekilde zengin bir içerik bulunur. A, D, E, B6, C vitamin bol miktarda bulunur. Bu da vücudun hastalıklarla mücadelesinde büyük bir önem taşır. Elma çayının genel faydaları hakkında şunları saymak mümkün olabilir:

Diyabetin tedavisinde yardımcı olan bir çay türüdür. Kemiklerin güçlendirilmesine yardımcı olur. Enerji veren bir çaydır. Bağırsak sisteminin düzenlenmesini sağlar. Kilo vermede etkilidir. Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Kabızlık problemine iyi gelir. Kemik yapısını güçlendirir. Birtakım kanser türlerine karşı etkilidir. Nörolojik hastalıklara karşı koruyucu etkileri bulunur.