Zihne iyi gelecek aktivitelerin düzenli aralıklarla gerçekleştirilerek, zekanın gelişitirilebileceği belirlendi.

Zekanın geliştirilebilmesi için bilim adamlarının önerdiği aktiviteler ise şu şekilde:

Müzik aleti çalmak: Sabır ve azmi zorlayan bu iş, uzun süre konsantrasyon oluşturmanıza da etki eder.

Farklı türlerde kitaplar okumak: Çeşitli konularda okunan kitaplar, farklı duyguları gerçek hayatın dışında bir ortam için hissetmenizi sağlayarak duygusal zekanızı geliştirir.

Beyni zorlayacak aktiviteler yapmak: Çalışarak şekillenen beyne karışık zeka oyunlarıyla destek verildiğinde, beyin sürekli diri tutularak farklı açılardan bakmayı öğrenebilir.

Egzersiz yapmak: Kan dolaşımının artmasına imkan sağlayan egzersizler, beyin fonksiyonlarına oldukça iyi gelir ve vücutla birlikte beynin de diri olmasını sağlar.

Yeni dil öğrenmek: Sözel-dilsel zeka düzeyi yüksek olan insanların, planlama, problem çözme, karar verme yetilerinin gelişmiş olduğunun kanıtlanmasıyla birlikte, dil öğrenmenin zekaya etkileri de ortaya çıkmıştır.

Duyguları yazıya dökmek: Dili kullanma becerisini geliştiren bu işlem, odaklanma, yaratıcılık ve hayal gücü gibi konularda kişinin gelişimine katkı sağlar.

Seyahat etmek: Yeni şeyler öğrenmek ve farklı kültürlerle tanışmak için en uygun yöntem olan seyahat, insan zekasını farklı öğretilerle geliştirir.

Yeni yemekler öğrenmek: Alışılmışın dışına çıkarak farklı tarifler denemek, alınan riskle birlikte yaratıcılığı da yönlendirir. Günlük tekrarlar: Gün içerisinde öğrendiğiniz bilgileri pekiştirmek açısında yapılan tekrarlar, yeni alınan öğretilerin beyne iyice yerleşmesini sağlar ve zihninizi diri tutar.