Son yılların en bunaltıcı yaz mevsiminde vatandaşlar sıcak havayla mücadele ediyor. Geçtiğimiz günlerde Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı Meteoroloji Genel Müdürlüğü verilerine göre en yüksek sıcaklık 49,5 derece ile Eskişehir Sarıcakaya'da ölçüldü.

Uzmanlar özellikle öğle saatlerinde dışarıya çıkılmaması konusunda uyarı yaparken, Eskişehir’de aktarlık yapan Koray Özkılıç, tansiyonun yükselmemesi için vatandaşlara tarçın, zencefil ve limon melisa otu gibi ürünler kullanılmasını tavsiye etti. Kan sulandırıcı bitkisel ürünlerin sıcak havalarda tansiyonun yükselmesini önlediğini belirten Özkılıç, diyabet hastalarının çam çırası suyu tüketebileceğini ifade etti

Eskişehir’de aktarlık yapan Koray Özkılıç, sıcak havalarda bitkisel ürünler ile metabolizmanın düzenlenmesi gerektiğini belirtti.

Bunaltıcı havalarda bazı kişilerin tansiyonunun yükseldiğini ve bunun kan basıncıyla alakalı olduğunu ifade eden Özkılıç, “Ne yaparsak yapalım kanı sulandırmazsak ve bitkisel şeyler kullanmazsak kan yavaş hareket edeceği için tansiyon yükseltecektir. Bunu engellemenin birinci yolu sebze ağırlıklı beslenmek.

İkinci yolu güneşli havalarda belli bir sıcaklıkta dışarı çıkmamak. Üçüncü yolu da kan sulandırıcı bitkileri tüketmektir. Tarçın, zencefil ve limon melisa otu gibi bitkiler kanı sulandırır.

Bu tarz bitkileri kullanarak kanın vücutta daha rahat akışını sağlamak gerekir. O zaman tansiyon dengeye girer. Ayrıca bu havalarda şeker hastaları daha çok zorlanırlar. Onlar da çam çırası suyunu içebilirler. Çamın çırasını damacananın içine atarak o suyu tüketebilirler” dedi.