• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
Kadın - Aile
6
Yeniakit Publisher
Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

2023-05-26 01:22:02
Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

Birbirinden güzel tatlıları tüketmek güzel ama şeker ve kilo korkusunu da beraberinde getiriyor. Peki, hem tatlı tüketip hem de şekeri fırlatmamak mümkün mü? İşte tatlıdan vazgeçemeyenlere ve şeker korkusu olanlara Doktor Ender Saraç'ın önerileri…

#1
Foto - Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

#2
Foto - Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

ŞEKERİ YÜKSELTMEMEK İÇİN ENDER SARAÇ'IN 5 ÖNERİSİ! 1. Tatlının üzerine hemen 1/2 tatlı kaşığı tarçın tüketin 2. Biraz mahlep, kekik, zahter de şekeri dengeler.

#3
Foto - Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

3. Kuşburnu, tarçın çayı bol su içmek ve biraz egzersiz de yardımcı olur.

#4
Foto - Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

4. Kızartma ve ağır şuruplu tatlılar yerine mısır şurupsuz ve fazla beyaz un kullanılmayan tatlıları tercih edin ve aynı gün içinde, tatlıdan vazgeçemiyorsanız bir de makarna, pilav ve börek gibi hamur işlerini azaltın.

#5
Foto - Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

5. Tatlı miktarını abartmayın ve yanına bir de şekeri düşüren Türk kahvesi eklerseniz iyi olur. Krom hapları da insülin salgısını dengelemeye yardımcı olur

Anne kız birlikte partiye katılıyor: İğrençliğin bu kadarı da 'pes' dedirtti! İsmail Ahmet Akçay itiraf etti
Gündem

Anne kız birlikte partiye katılıyor: İğrençliğin bu kadarı da 'pes' dedirtti! İsmail Ahmet Akçay itiraf etti

İstanbul’da yürütülen uyuşturucu soruşturmasında tutuklanan İsmail Ahmet Akçay, Münevver Karabulut'un katili Cem Garioğlu'nun kuzeni Kasım G..
Futbol dünyasında Ela depremi: Skandal Okan Buruk'a uzandı
Gündem

Futbol dünyasında Ela depremi: Skandal Okan Buruk'a uzandı

Türkiye gündeminde deprem etkisine neden olan ve medya dünyasından spor camiasına sıçrayan Ela Rümeysa Cebeci merkezli yürütülen uyuşturucu ..
Sürücülerin dikkatine: Çorlu Kavşağı trafiğe kapatıldı!
Yerel

Sürücülerin dikkatine: Çorlu Kavşağı trafiğe kapatıldı!

Karayolları Genel Müdürlüğü, TEM Otoyolu'nun Çorlu Kavşağı kollarında yürütülen üstyapı onarım ve yenileme çalışmaları nedeniyle trafik düze..
Suriye'de sıcak saatler! Halep'te çatışma çıktı
Dünya

Suriye'de sıcak saatler! Halep'te çatışma çıktı

Suriye'de sıcak saatler yaşanıyor. Suriye ordusu ile terör örgütü YPG/PKK arasında Halep şehrinde çatışma çıktı.

2,5 milyar liralık trafik cezası
Gündem

2,5 milyar liralık trafik cezası

Avukat Emre Çulhacı, adına 2 milyar 650 milyon 843 bin 607 lira tutarında trafik cezası kaynaklı vergi borcu göründüğünü öğrenince hayatının..
Ulusalcı emekli generallere 5 başlıkta 5 soru!
Gündem

Ulusalcı emekli generallere 5 başlıkta 5 soru!

Patriot’u vermeyen ABD’ye ses çıkarmayıp S-400 alımını “ihanet” ilan eden ulusalcı emekli generallerin çelişkilerini tek tek sıralayan Ali K..
x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23