İbn-i Sina’dan karışım: Böyle iştahı mükemmel açtı! Ünlü tıp bilgini yıllar öncesinden önerdi

Her anne ve baba gibi biz de çocuğumuzun yeterli beslenmediği düşünüyorduk. Zamanla da kendisinde iştahsızlığın olduğunu anlayınca da bu konu hakkında araştırma yaptık ve her döneme damga vuran İbn-i Sina’nın çocuklar için önerdiği iştah açıcı karışımı buldum. Eğer sizin de çocuğunuzun iştahında bir sıkıntı olduğunu hissediyorsanız bu karışımı deneyebilirsiniz.

Çocukların çoğu zaman az yemek yemesi anne ve babaları kaygılandırabiliyor. Yeterli miktarda beslenilmediği düşünülen çocukların aç kaldığı düşünülüyor. Bu da çoğu zaman beslenme konusunda yanlış adımlar attırabiliyor. İştiha arttıran veya azaltan çeşitli nedenler bulunuyor. Bu sebeple de beslenme sorunu olan çocukların tamamının iştahsız olarak görülmesi pek de doğru değildir.

Aslında çocukların iştahsızlık yaşaması vücudunda belirli minerallerinin yetersizliğinden kaynaklandığı belirtiliyor. İştahsızlığı ve mineral eksiklikleri ve mide problemleri gibi sıklıkla karşılaşılabilen belirtiler çok fazla durumla da meydana gelebilir. Bu durumdan her anne baba gibi bizde mustarip kaldık.

Çocuğumuzda bulunan iştahsızlık nedeniyle arama motorlarında merak edilen konuları araştırırken Tıbbın babası olarak kabul görülen İbn-i Sina’nın iştah açan karışımını buldum. Bu karışım sayesinde de çocuğumun iştahı mükemmel bir şekilde açıldı. Üstelik herkes tarafından bilinen birkaç besinin çocuklar üzerinde ne kadar etkili olduğunu da fark etmiş olduk.

İbn-i Sina’dan öğrendiğim karışım sayesinde çocuğumun iştahı mükemmel bir şekilde açıldı. Üstelik her evde kolayca yapılan bu karışım çocukların sevdiği besinleri de içinde barındırıyor. Sevmeyen çocuklar için bile pratik şekillerde hazırlanabilecek bu tarif küçük yaşlardan itibaren yedirilebiliyor.

Kuru üzüm, yoğurt ve bal gibi besinlerin karışımıyla birlikte hazırlanan bu karışım çocukların iştahını açma da oldukça iyi oluyor. Hazırlanışıyla da oldukça kolay olan bu karışım, birkaç dakika içinde hazır oluyor.

Bir küçük kase sade yoğurdun içerisine birkaç adet kuru üzüm koyun. Eğer çocuğunuz küçük ise bu karışımı bir blender yardımıyla güzelce ezerek püre haline getirerek de verebilirsiniz. Karışımın içerisine biraz da bal ekleyerek çocuklara verebilirsiniz. Ancak burada dikkat etmeniz gereken konulardan biri de 1 yaşından küçükken çocuklara bal verilmemelidir. Malzemelerin hepsini güzelce karıştırın. Çocuğunuzun damak zevkine göre, tüm bu malzemeleri ister azaltabilir, isterseniz de artırabilirsiniz.

Çocuğunuza ister ara öğün olarak verin isterseniz de sabah kahvaltılardan önce verebilirsiniz. Sadece akşam yatmadan önce karışımı vermemeniz öneriliyor. Karışımın içinde bulunan besinler susatacağı için gece boyu su içmek isteyebilir. Ayrıca bu karışım sayesinde çocukların içmesi gereken su miktarının da artmasına yardımcı olur.

Ayrıca Çocukların İştahlarını Açabileceğiniz Diğer Öneriler; Sebzeleri değişik formlarda hazırlayabilirsiniz. Özellikle de bir öğünlerinde sulu yemek için verilen sebzeleri sonraki öğünlerde de etin yanında garnitür olarak verebilirsiniz.

Besinleri çocukların ilgisini çekebilecek tür de yaparak yemek yemesine yardımcı olabilirsiniz.

Çocukların ellerine iştahlarını hemen kesen atıştırmalıkların verilmemesi gerekiyor. Çünkü tatlı ya da tuzlu bir şekilde verilen atıştırmalıklar onların iştahlarını hemen kesebilir. İbn-i Sina, “Tıp Kanunu” adlı eserinin ilk kitabında, "Çocuk Yetiştirmenin İlk Talimatları" başlığını verdiği ve dört bölüme ayırdığı bir bölümü çocuk yetiştirmeye ve çocuk sağlığına ayırmıştır.