Haber Merkezi Giriş Tarihi: 2025-10-19 10:34 Güncelleme Tarihi: 2025-10-19 12:21

Her yudumu şifa mübarek! 1 bardakla basuru yok ediyor, kalbi dipçik gibi yapıyor, cildi gençleştiriyor

Sarı kantaron çayı, bilimsel adı Hypericum perforatum olan bitkiden elde edilen bir çaydır. Bu bitki, yüzyıllardır geleneksel tıpta çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılmıştır. Sarı kantaron çayı, özellikle sinir sistemi üzerinde sağladığı olumlu etkilerle bilinir ve pek çok farklı faydası vardır. İşte sarı kantaron çayının bazı sağlık faydaları!

İç Hastalıkları ve Fitoterapi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit, “Sarı kantaron (Hypericum perforatum) bitkisi; özellikle hafif‑orta dereceli depresyon semptomlarının azaltılmasında etkili olabilmektedir. Ancak, bu bitkinin çay olarak kullanımı yerine standardize edilmiş özüt formunun tercih edilmesi önerilir ve mutlaka bir hekim ya da fitoterapi uzmanına danışılmalıdır.”

Depresyon tedavisinde doğal bir yardımcı olarak kullanılır. İçerdiği hiperisin maddesi, beyindeki serotonin, dopamin ve noradrenalin gibi kimyasalların seviyelerini artırarak ruh halini iyileştirebilir. Bu etkisi nedeniyle, hafif ve orta dereceli depresyonun tedavisinde destekleyici bir rol oynayabilir. Ancak, profesyonel bir tedavi için mutlaka bir doktora danışılması gereklidir.

Sarı kantaron, anksiyete (kaygı) seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Sinir sistemini yatıştırıcı özelliği sayesinde, günlük hayatta karşılaşılan stresli durumların ve kaygının etkilerini hafifletebilir. Bu etkisi, çayın rahatlatıcı özelliğinden kaynaklanır.

Sinirleri yatıştırarak uyku kalitesini artırabilir. Özellikle uykuya geçişte zorluk yaşayanlar için faydalı olabilir. Çayın sakinleştirici etkisi, uykusuzluk sorununu hafifletebilir ve gece boyunca daha rahat bir uyku sağlamaya yardımcı olabilir.

Sarı kantaron, doğal bir ağrı kesici olarak da kullanılır. Özellikle kas ağrıları, baş ağrıları ve eklem iltihapları gibi durumlar için rahatlatıcı olabilir. Çayın ağrı giderici özelliği, iltihap önleyici etkileriyle de desteklenir.

Cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde, cildin yenilenmesine ve serbest radikallere karşı korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, ciltteki yaraların iyileşmesini hızlandırabilir. Cilt sorunlarına iyi gelmesi açısından, bazı insanlar sarı kantaron yağı da kullanmaktadır.

Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliklere sahip bir bitkidir. Düzenli kullanım, vücudun hastalıklara karşı daha dirençli hale gelmesine yardımcı olabilir. Sarı kantaron çayı, sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı olabilir. Mide rahatsızlıkları, şişkinlik veya hazımsızlık gibi problemlere karşı faydalı olabilir. Özellikle mideyi sakinleştirici etkisi ile bilinir. Sarı kantaronun yağ şeklinde kullanımı ise kabızlık, basur gibi problemlerin çözümünde oldukça etkilidir. Yine ılık sarı kantaron çayını pamuk yardımı ile pansuman olarak da uzman onayı ile kullanmak mümkündür.

Genellikle günde 1-2 fincan tüketilebilir. Ancak, aşırı tüketimi bazı yan etkilere yol açabilir. Özellikle hamilelik, emzirme dönemi ve bazı kronik hastalıkları olan kişilerin sarı kantaron kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir. Ayrıca, sarı kantaron bazı ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle ilaç kullanan kişilerin dikkatli olmaları gerekir.

Sarı kantaron çayı, doğal bir rahatlatıcı ve şifa kaynağı olarak pek çok fayda sunar. Depresyon, anksiyete, uyku sorunları gibi ruhsal problemlerle mücadelede önemli bir yardımcı olabilir. Bununla birlikte, herhangi bir tedavi veya takviye kullanımında olduğu gibi, en iyi sonuçları almak için uzman bir sağlık profesyoneline danışmak her zaman en doğru yaklaşım olacaktır.