2016-04-21 20:36:00 Yağ yakmak için bu gıdaları tüketin
Tam tahıllar - Vücudun daha fazla çalışmasını sağlayan tam tahıllar bu sayede yağların yakılmasına da yardımcı olur. Tam tahılların yakılması için iki kat kaloriye ihtiyaç duyulduğundan zayıflamanıza yardımcı olur.