Canan Karatay, sağlıklı yaşamla ilgili tavsiyeleri ile binlerce vatandaşın dikkatini çekiyor. Ayrıca yaz aylarında su tüketimi ile ilgili de uyarılarda bulundu. Bu noktada Canan Karatay, sosyal medya üzerinden yaptığı paylaşımda, plastik su şişelerinde su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğine değindi.

PLASTİK SU ŞİŞELERİ GÜNEŞTE KALDIĞINDA ÇOK TEHLİKELİ Canan Karatay kendi elinde olmadığını vurgulayarak, hemen herkesin elinde plastik su şişelerinin olduğunu belirtti. Güneşte kalan pet şişelerin çok tehlikeli olduğunu aktaran ünlü doktor, plastiğin içindeki platelet denilen olayların suya karıştığını ve vücuda zehir olarak girdiğini aktardı. Bu sebeple güneşte kalan veya ısıtılan plastik su şişelerinin yaz aylarında tehlikeli olduğunu vurguladı.

CANAN KARATAY AÇIKLADI: SU TÜKETİMİ NASIL OLMALI? Canan Karatay plastik şişeler yerine suyun cam şişelerde taşınması gerektiğini aktardı. Bu noktada küçük termoslarda da suların taşınabileceğini belirtti. Ayrıca ünlü doktor, vitamin ve mineral deposu olan suların tercih edilmesi gerektiğini açıkladı. Mineral deposu olması için kristal kaya tuzu ya da İngiliz karbonatlı suları önerdi.

İNGİLİZ KARBONATI YA DA KRİSTAL KAYA TUZU Canan Karatay, suyun cam şişelerde veya küçük termoslarda tüketilmesi gerektiğini aktardı. Ayrıca hazırlanan suların içine 2 kaşık kristal kaya tuzu veya İngiliz karbonatı eritilebileceğini açıkladı. Bu sayede midedeki asiditenin düzenlenmesinde ve bağırsakların çalışmasında (bağırsak sorunları varsa) faydalı olabildiğini belirtti. Öte yandan ünlü doktor kitaplarda da bahsettiğini belirterek, Ph değerinin mutlaka 7,5-8'in üzerinde olması gerektiğini aktardı.

DOĞAL MİNERAL YAZ AYLARINDA ÇOK ÖNEMLİ Canan Karatay, sabah idrar renginin açık olması gerektiğini vurguladı. Eğer idrar rengi sabah koyu ise, vücuda yeterli su ve mineral girmediğini belirtti. Minerallerin çok önemli olduğunu aktaran ünlü doktor, minerallerin başında magnezyum ve sodyum klorürün geldiğini aktardı. Ünlü doktor yaptığı paylaşımda, kristal kaya tuzunu doğal mineral deposu olarak işaret etti. Ayrıca mineral olmadan vücutta hiçbir hücrenin gerçek fonksiyonunu fizyolojik olarak gösteremeyeceğini belirtti. Beynin çalışmayacağını, gözün görmeyeceğini, kulağın işitmeyeceğini ve yutkunmanın olmayacağını aktardı. Öte yandan ünlü doktor, vücudun mümkün olduğu kadar bromür zehirlenmesinden uzak tutulması gerektiğini aktardı. Kristal kaya tuzundaki minerallerin bromürü de vücuttan atma konusunda yardımcı olabildiğini belirtti.

TURŞU SUYUNDA HER TÜRMÜ MİNERAL VAR Canan Karatay evde hazırlanan turşu suyunun yazın önemli olduğunu aktardı. Zira turşu suyunda her türlü mineral olduğu gibi C ve E vitamini olduğunu da belirtti. Not: Yukarıdaki önerileri, alerji etkisi oluşabilecek veya farklı bir sağlık rahatsızlığı oluşma riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak tercih etmeleri gerekir.