SOYA SÜTÜ Soya sütü oldukça faydalı bir besindir ve protein açısından da yüksektir. Yumurtayı soya sütü ile birlikte tükettiğinizde, bu iki besin vücutta protein artışına neden olur ve besinler emilmez.

ŞEKER Yumurtanın şeker ile aynı anda tüketilmesi zararlı olabilir çünkü her ikisinden de salınan amino asitler insan vücudu için toksik olabilir.

MUZ Kültürümüzde pek yaygın olmasa da, pek çok kahvaltının favorisi olan muzla birlikte yenen yumurta vücuda zararlı olabilir ve birlikte tüketilmemelidir.

ÇAY Çaydaki tanen maddesi, kan yapıcı özelliği bulunan yumurtadaki demiri bağlıyor, emilmeden atılmasına yol açıyor.

SÜT ÜRÜNLERİ Yumurtanın süt ve peynir gibi süt ürünleriyle birlikte tüketilmesi hazımsızlığa neden olabilir ve vücuda zararlı etkileri olabilir.

MEYVELER Meyveleri, özellikle de kavunu asla yumurtayla birlikte tüketmemelisiniz.

ET Yumurtanın etle birlikte tüketilmesi, tüketilen yağ ve protein miktarından dolayı sindirim zorluğuna neden olabilir. Bu aynı zamanda kendinizi yorgun ve uyuşuk hissetmenize de neden olabilir. Kaynak: Aydınlık