Doğanın bir armağanı olan zeytin ağaçları birçok vitamin barındırır. Zeytin ağaçlarının hem zeytininden hem de üretilen zeytinyağından faydalanırız. Zeytin E, A, B vitaminlerini barındırır. Zeytin ve yağı binbir derde devadır diyebiliriz. Peki zeytinyağının ne gibi faydaları bulunur? İşte cevabı...

ZEYTİNYAĞINDA NE GİBİ VİTAMİNLER BULUNUR? Zeytinyağı, daha çok Akdeniz Bölgemizde yetişen zeytin ağaçlarından üretilir. Zeytinyağı, yemeklerde, tıbbı ilaçlarda, sabunlarda ve kozmetik ürünlerde kullanılır. Zeytinyağında A ve D vitaminleri bulunur. Ayrıca zeytinyağında kalsiyum, fosfor, potasyum, kükürt, magnezyum, demir, bakır ve mineraller kemik gelişimini sağlayan maddelerde vardır.

ZEYTİNYAĞININ FAYDALARI NELERDİR? KİLO VERMEYE YARDIMCI Zeytinyağı kullanan kişiler üzerinde ve zeytinyağıyla ilgili yapılan araştırmalar kapsamında, kilo verme amaçlı kullanıldığında olumlu sonuca varıldığı ortaya konmuştur. KALP SAĞLIĞINI KORUMADA ETKİLİ Doğal zeytinyağı kandaki kolesterol birikimini ve kalp problemlerini azaltarak kalp sağlığını korur.

METABOLİZMAYI HIZLANDIRIR Özellikle çocuklarda kullanıldığı zaman zeytinyağı beyin gelişimini, kemik yapısını ve metabolizmayı hızlandırır. Yaşı ilerlemiş kişiler için ise E vitamini kaynağıdır. SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR Sindirim sistemine destek olan zeytinyağı bağırsakların temizlenmesine ve rahat hareket etmesini de sağlar. CİLDİ KORUR Zeytinyağı cildi koruyarak yaşlanmasını geciktirir. Cildi güzelleştirerek pürüzsüz bir görünüme sahip olmasını sağlar. Zeytinyağı içerisinde yüksek oranda E vitamini bulundurur. Bu vitamin cildi rüzgâr, güneş ışınları gibi dış etkenlere karşı korur.

KANSERE KARŞI BÜYÜK BİR SAVAŞÇI Zeytinyağı kanser hücrelerine karşı savaşır özellikle bağırsak kanserine karşı korur. HİPERTANSİYONA KARŞI SAVAŞIR Son zamanlarda yapılan bir araştırmada belirtildiğine göre, zeytinyağı kullanılarak yapılan diyetler hipertansiyona karşı korur.

MEME KANSERİNİ ENGELLER Yapılan araştırmalarda zeytinyağının kadınlarda oluşabilecek meme kanserini engellemeye yardımcı olabileceği ortaya koymuştur.

SAÇ BAKIMINDA ETKİLİ Birçok saç bakım ürününün içinde zeytinyağı bulunur. Duştan önce 15 dakika saçınızda zeytinyağı bekletirseniz zeytinyağı saç dökülmesini azaltır ve saçlarınızın canlı gözükmesini sağlar.

AÇ KARNINA ZEYTİNYAĞI İÇİN Aç karna 1 çorba kaşığı zeytinyağı mide problemlerini azaltır ve oldukça faydalıdır. Reflü ve gastrit problemi olan kişilerin aç karnına zeytinyağı içerek midesini rahatlatabilir.