Uzmanlar bu iki güne dikkat çekti: Dışarı çıkanın başı ağrıyacak

Güneş’te meydana gelen koronal kütle püskürmelerinin ardından Dünya’nın manyetik alanında beklenen hareketlilik başladı. İngiliz Jeolojik Araştırmalar Kurumu (BGS) ve ABD Ulusal Okyanus ve Atmosfer Dairesi (NOAA) verilerine göre, 15-16 Ağustos tarihlerinde jeomanyetik aktivitenin Kp 2 seviyesinde seyretmesi bekleniyor.

GÜNEŞ’TE NE OLUYOR? DÜNYA’DA ETKİLERİ BAŞLADI Bugün başlayan ve yarın da devam etmesi beklenen manyetik hareketlilik, atmosferde yaşanabilecek değişimler nedeniyle uzmanların takibinde. Güneş kaynaklı bu tür olaylar, Dünya’nın manyetik alanında geçici dalgalanmalara yol açabiliyor.

İKİ GÜN BOYUNCA BU BELİRTİLERE DİKKAT Uzmanlar, özellikle Güneş aktivitesine duyarlı kişilerin bu süreçte günlük yaşamlarında daha dikkatli olmaları gerektiğini belirtiyor. Manyetik alandaki değişimlerin bazı kişilerde baş ağrısı, tansiyon değişiklikleri, yorgunluk ve konsantrasyon problemleriyle ilişkilendirilebildiği ifade ediliyor. Özellikle hassas bünyeye sahip olanlar ve kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin iki günlük süreçte kendilerini daha yakından takip etmeleri öneriliyor.

UZMANLARDAN UYKU VE DİNLENME UYARISI Jeomanyetik hareketliliğin olası etkilerine karşı günlük yaşam düzenine dikkat edilmesi tavsiye ediliyor. Yeterli uyku, vücudun dinlenmesi açısından öne çıkan başlıklardan biri. Bu nedenle yetişkinlerin mümkün olduğunca düzenli şekilde en az 8 saat uyuması öneriliyor.

UZMANLARDAN UYKU VE DİNLENME UYARISI Jeomanyetik hareketliliğin olası etkilerine karşı günlük yaşam düzenine dikkat edilmesi tavsiye ediliyor. Yeterli uyku, vücudun dinlenmesi açısından öne çıkan başlıklardan biri. Bu nedenle yetişkinlerin mümkün olduğunca düzenli şekilde en az 8 saat uyuması öneriliyor.

BOL SU TÜKETİN, AĞIR YİYECEKLERDEN KAÇININ Gün boyunca yeterli miktarda su tüketilmesi de vücudun genel dengesinin korunması açısından önem taşıyor. Bunun yanı sıra ağır ve yağlı yiyecekler yerine daha hafif besinlerin tercih edilmesi tavsiye ediliyor. Uzmanlar ayrıca bu süreçte alkol tüketiminden uzak durulmasının ve özellikle kendisinde olağan dışı belirtiler hisseden kişilerin durumlarını göz ardı etmemesinin önemli olduğunu belirtiyor./ kaynak: haber7