Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun makarna tavsiyelerini bir araya getirdik.

Kıymalısı, soslusu, mantarlısı, kremalısı ve daha sayamadığımız binlerce çeşit makarna yapmak mümkün. Fakat malum makarna hem kilo aldırıyor hem de sağlık açısından biraz sıkıntılı. Bunu en aza indirgemek için birkaç konuya dikkat etmek gerekiyor. İşte uzmanından tavsiyeler...

OSMAN MÜFTÜOĞLU'NDAN SAĞLIKLI MAKARNA İÇİN 7 KURAL Az pişmişi çok pişmişinden Az yağlısı bol yağlısından Yoğurtlusu yoğurtsuzundan

Kıymalısı kıymasızından Sebzelisi sadesinden Kepeklisi kepeksizinden Soğuk yeneni sıcak yeneninden daha sağlıklıdır.