• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
10
Yeniakit Publisher
Öksürüğe karşı en etkili besinler açıklandı

Haber Merkezi Giriş Tarihi:
Öksürüğe karşı en etkili besinler açıklandı

Manchester Üniversitesi'nde görev yapan Göğüs Hastalıkları profesörü Jacky Smith, kış mevsiminde artış gösteren öksürüğün önüne geçmek için önemli tavsiyelerde bulundu. İşte detaylar...

#1
Foto - Öksürüğe karşı en etkili besinler açıklandı

Basit bir şikayet gibi görünen ancak sağlığı ciddi ölçüde etkileyen öksürük, bazen haftalarca sürebildiği gibi boğaz ağrısına, kas zorlanmalarına ve uykunun bölünmesine sebep olabiliyor.

#2
Foto - Öksürüğe karşı en etkili besinler açıklandı

Özellikle sonbahar ve kış aylarında artış gösteren öksürüğe karşı birçok kişi şuruplar ve ilaçlara yönelse de evde bazı yöntemlerle bu süreci hafif atlatmak mümkün.

#3
Foto - Öksürüğe karşı en etkili besinler açıklandı

BBC Türkçe'nin aktardığına göre; bu soru BBC Radio 4 dinleyicilerinden biri bu yöntemleri merak etti ve programın sunucusu Greg Foot da yanıtı almak için Manchester Üniversitesi'nde görev yapan göğüs hastalıkları profesörü Jacky Smith'e başvurdu.

#4
Foto - Öksürüğe karşı en etkili besinler açıklandı

Aynı zamanda bir öksürük kliniği yöneten Smith, öksürüğün temelde ikiye ayrıldığına dikkat çekti. "Biri kuru ve gıcıklı öksürük, diğeri ise genellikle balgamla seyreden göğüs kaynaklı öksürük" tanımlamasında bulunan Smith, bu iki öksürük tipinin önüne geçmek için ilaç kullanmak yerine basit yöntemlerle hastalığı hafifletebildiğini dile getirdi.

#5
Foto - Öksürüğe karşı en etkili besinler açıklandı

BAL VE LİMON İKİLİSİNE DİKKAT! Smith'e göre; öksürük tamamen geçmese bile daha katlanılır hale getirmenin en basit yolu bal ve limon.

#6
Foto - Öksürüğe karşı en etkili besinler açıklandı

Sıcak suya bal ve limon eklenmesi yönünde tavsiyelerde bulunan profesör, çok tatlı gıdaların dile temas ettiğinde öksürük refleksini baskılayabildiğine dair bulgular olduğunu belirtiyor. Smith, gece öksüren çocuklarda balın öksürük sıklığını azalttığını gösteren çalışmalar bulunduğunu da sözlerine ekliyor.

#7
Foto - Öksürüğe karşı en etkili besinler açıklandı

Bunun yanı sıra zerdeçalın da koruyucu etkisine değinen Smith, boğazda yatıştırıcı bir etki oluşturabileceğini belirtiyor.

#8
Foto - Öksürüğe karşı en etkili besinler açıklandı

ZENCEFİL VE SARIMSAK İKİLİSİ Bir diğer öneri ise zencefil ve sarımsak ikilisinde saklı. Smith, bu iki besinin boğaz ve solunum yollarında bulunan bazı reseptörleri uyardığını söylüyor. Böylece bu reseptörlerin uyarılması zamanla duyarlılığı azaltarak öksürük refleksini baskılayabiliyor.

#9
Foto - Öksürüğe karşı en etkili besinler açıklandı

UZMAN İSİM SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİNDEN UZAK DURMAYI TAVSİYE EDİYOR Bu önerilerin dışında öksürüğü artıran besinleri de sıralayan Smith, bazı hastalarının süt ve süt ürünlerinin öksürüğü artırdığını söylediğini aktarıyor. Bu konuya dair net bir bilimsel kanıt olmadığını söylemeyi ihmal etmeyen Smith, balgamlı öksürüğü olan kişilerde bu içeceklerin boğazı kaplayan yapısı nedeniyle rahatsızlık hissini artırabileceğini belirtiyor.

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.
x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23