Ülkemizde yeni yeni duyulmaya başlanan meyve aslında yüzyıllardır kullanılıyor. Chokeberry olarak bilinen aronya meyvesi, sağlığa olumlu etkileri ve yararları nedeniyle ‘’süper meyve’’ olarak da adlandırılıyor. Anavatanı Kuzey Amerika olan aronya meyvesinin insan sağlığına pek çok faydası var.

Damar tıkanıklığı ve kanser riskini azaltıyor. Aynı zamanda kan içerisindeki bakterilerin ölmesine de yardımcı oluyor.

Tansiyonu dengeleyen bir yapıya sahip olan aronya, kalp hastalıklarını ciddi manada düzeltiyor.

Kan akışının dengelenmesini sağlıyor ve aynı zamanda damarlarda biriken toksiklerin atılmasına yardımcı oluyor.

Kan şekerini ve kolesterolü dengelemesinin yanı sıra, bu hastaların düzeyli bir şekilde kilo vermesine de destek sağlıyor.

Antiinflamatuar etkisi sayesinde iltihaplara karşı büyük bir etkiye sahiptir. Vücutta iltihap barındırmaz.

İlaç sanayiinde de kullanılan aronya meyvesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekler.

En önemli ve hayati özelliği kanser hücreleriyle olan savaşıdır. Özellikle Bağırsak tümörü, beyin tümörleri, pankreas ve mesane kanserlerine karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır.

Karaciğerin sağlıklı çalışmasına yardımı olur ve temizler.

ARONYA MEYVESİ NASIL TÜKETİLİR?

Aronya Çayı; 1 tatlı kaşığı kadar kurutuluş aronya meyvesini kaynamış olan 1 bardak suyun içerisine atın ve 5 dakika kısık ateşte kaynatın. Ağzı kapalı şekilde 2-4 dakika kadar demlendirin ve süzerek için.

Dilerseniz hazır olan bitki çaylarından da yararlanabilirsiniz veya bitki çaylarınıza aronya meyvesini ekleyebilirsiniz.

ARONYA MEYVESİNİN BESİN DEĞERİ

C vitamini 137-270 mg - Folat 200 mg - B-1 vitamini 180 mg- B-2 vitamini 200 mg - B-6 vitamini 280 mg - B-3 vitamini 3.000 mg - B-5 vitamini 2.790 mg - Tokoferoller 17.1 mg - K vitamini: 242 mg - Sodyum: 26 mg - Potasyum: 2.180 mg - Kalsiyum: 322 mg - Magnezyum: 162 mg - Demir: 9.3 mg - Çinko: 1.47 mg

Daha birçok yararı bulunan ve ülkemizde 2012 yılından beri üretilmeye başlanan arona meyvesinin kilogram fiyatı 30-40 lira civarındadır.

Araştırmaları devam eden aronya meyvesinin farklı birçok hastalığa iyi geldiği söyleniyor fakat bu hastalıklara karşı bir araştırma veya bilimsel makale yayınlanmamıştır.

Yılda bir kez dahi tüketilmesi önerilen aronyanın daha fazla yetiştirilmesi dileğiyle...