Acı marul, papatya ailesinden gelen bir bitki türüdür ve genellikle yol kenarlarında ve taşlık bölgelerde yetişir. Dikensi ve tüylü büyük yapraklara sahiptir ve ülkemizde yaygın olarak bulunur. Yabani marul olarak da bilinen bu bitkinin faydaları oldukça fazladır ve çeşitli kullanım alanları bulunmaktadır.

ACI MARUL FAYDALARI • Acı marul, saçlara canlılık verir ve kepekleri giderir. Aynı zamanda cilt sağlığını da destekler. • İdrar söktürücü özelliğiyle bilinen acı marul, sindirimi kolaylaştırır ve hazmı rahatlatır. • Bitki dalından kırıldığında süt akar ve bu süt, kanı temizler ve mide rahatsızlıklarına iyi gelir. • Acı marulun sakinleştirici ve uyku getirici özelliği vardır. Ayrıca uyuşturucu etkisiyle bilinir.

• Safra kesesi rahatsızlıklarına iyi gelir ve karaciğer sağlığını destekler. • Acı marul, folik asit, mineral, C vitamini ve klorofil açısından zengindir. • Siğillerin tedavisinde de kullanılan acı marul, kurutularak çay gibi tüketilebilir veya taze olarak salata, çorba veya börek gibi yemeklerde kullanılabilir. Bitkiyi tanımayanlar tek başlarına toplamamalı ve bilen birinden yardım almalıdır. Aksi takdirde, yanlış bir bitki toplanarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.