Ancak genellikle yanlış tüketim sonucunda onun mucizevi etkilerinden çok da faydalanamıyoruz.

Eminiz ki karpuzu hemen hemen herkes çok sever ve özellikle yaz aylarında ferahlatıcı etkisinden dolayı da çok miktarda tüketir.

Karpuzu çoğunlukla yemekten sonra yeme alışkanlığına sahibiz.

Bu da şişkinliğe ve hazımsızlığa yol açıyor.

Oysa karpuzu aç karnına ve çekirdekleriyle birlikte yemememiz gerekiyor.

Peki çekirdekleri ile birlikte karpuzu yemenin faydası nedir derseniz?

Karpuz aç karnına ve çekirdekleriyle birlikte yenildiğinde böbreklere ve kalbe müthiş faydaları oluyor.

Uzmanlara göre karpuzun en kıymetli kısmı çekirdekleri.

Karpuz çekirdeği içinde bulunan 'cucurbocitrin' adlı madde kan basıncını düşürmeye yardımcı oluyor.

Bunun için karpuzun çekirdeklerini dişlerinizle kırarak tüketin.

Böyle yenildiğinde karpuzun içindeki likopen maddesi kalp krizinden koruyor.

Karpuz çekirdeğinde yüksek oranlarda önemli bazı mineraller de vardır. Bir fincan kurutulmuş karpuz çekirdeği günlük magnezyum tamamından daha fazlasını karşılar.

Ayrıca magnezyum, kan basıncını ve aynı zamanda kan şekeri üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve karbonhidrat metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olur.