2. BOL BOL BULMACA ÇÖZÜN ve KELİME OYUNLARI OYNAYIN! Genel kültürünüzü artırırken, bir yandan da hafızanızı güçlendiren bir diğer aktivite de bulmacalardır. Hergün böyle bir alışkanlık edinmek ilerleyen yaşlarda Alzheimer'a yakalanmanızın önüne geçer.

3. KENDİ KENDİNİZE KONUŞUN Evet yanlış duymadınız! Yapılan bazı araştırmalar, kendi kendine konuşmanın ve içinizden geçirdiğiniz kelimeleri yüksek sesle söylemenin zihinsel odaklanmayı artırdığı ve hafızayı güçlendirmeye yardımcı olduğunu göstermektedir.

4. FARKLI TÜRDE KİTAPLAR OKUYUN ve CÜMLELERİ EZBERLEMEYE ÇALIŞIN. Bir söz vardır; "Hayatında hiç kitap okumamış insan sadece bir hayat yaşar, okuyan insan ise binlerce hayat..." Evet okumak, hafızayı güçlendirmek için harika bir aktivitedir. Kitap, dergi, gazete, makale... ilginizi çeken ne varsa mümkün olduğunca okumaya gayret edin. En önemlisi de okuduğunuz kitaplardan sevdiğiniz cümleleri hatırlamaya çalışın.

5. EL-GÖZ KOORDİNASYONUNUZU ARTIRIN. El-Göz koordinasyonu; El hareketleriniz ile göz hareketleriniz arasındaki hassas ilişkidir. Örneğin; cerrahlar, pilotlar ve sporcularda bu hassaslık ileri düzeydedir. Koordinasyonunuzu artıracak sporlarla uğraşmak, beyniniz için mükemmel bir uyarıcıdır ve dolayısıyla hafızanızın güçlenmesine de yardımcı olur. Tenis, masa tenisi, basketbol, voleybol ve hentbol El-Göz koordinasyonunu artırmak için biçilmiş kaftandır.