• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
8
Koltukta hemen uykuya dalıp yatakta uykunuz kaçıyorsa dikkat! Uzmandan önemli uyarı

2023-12-03 19:02:07
Koltukta hemen uykuya dalıp yatakta uykunuz kaçıyorsa dikkat! Uzmandan önemli uyarı

Günün yorgunluğunun ardından koltukta uzanarak dinlenmek isteyen insanlar genelde oracıkta uyuyakalır. Ancak koltukta hemen gelen uyku bazı insanlar için yatakta kolay gelmez. Peki koltukta uykuya dalmak kolayken yatakta insanın neden uykusu kaçar? NLP Uzmanı Zihin Eğitmeni Burak Dalgül, konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu.

#1
Foto - Koltukta hemen uykuya dalıp yatakta uykunuz kaçıyorsa dikkat! Uzmandan önemli uyarı

Kuzuları saymaktan uyku hapı kullanımına kadar her yolu deneyen ancak başaramayanlara NLP Uzmanı Zihin Eğitmeni Burak Dalgül'den yorum geldi.

#2
Foto - Koltukta hemen uykuya dalıp yatakta uykunuz kaçıyorsa dikkat! Uzmandan önemli uyarı

Dalgül, uyku sorunu yaşayanların yatağa girdiklerinde kaygı, endişe ve korkularını sorgulamaya başladığını ve uykusuzluklarının çoğunlukla bu nedenlerden kaynaklandığını belirterek, "Yatak,uyumak ve dinlenmek için gittiğiniz bir yerdir,toplantı salonu değil" dedi.

#3
Foto - Koltukta hemen uykuya dalıp yatakta uykunuz kaçıyorsa dikkat! Uzmandan önemli uyarı

Burak Dalgül konuyla ilgili olarak şunları söyledi: “Uykuya dalamamaktan ve uykusuzluktan şikayet eden insanlar hiçbir zaman neden uykuya kolaylıkla dalamadıklarını hiç sorgulamazlar. Aksine düşündükleri tek şey uykusuzluğun ta kendisidir.

#4
Foto - Koltukta hemen uykuya dalıp yatakta uykunuz kaçıyorsa dikkat! Uzmandan önemli uyarı

Aksine neden uykuya dalamadıklarını sorgulamaya başladıkları an fark edecekleri ilk şey; uyumak için gittikleri yatağı, tüm günün analizini yaptıkları bir yer olarak görmeleri olacaktır. Yatak, dinlenmek ve uyumak için gidilen bir yerdir. Aksine yatak, günü zihninizle hikayeler oluşturarak analiz yapacağınız bir toplantı salonu değildir.

#5
Foto - Koltukta hemen uykuya dalıp yatakta uykunuz kaçıyorsa dikkat! Uzmandan önemli uyarı

Gün içerisinde durmadan konuşan bir zihin sizce yatağa yattığı zaman susar mı? Tabii ki susmaz! Peki neden insanların zihinleri gece-gündüz yatakta bile durmadan konuşur? Çünkü insanlar hayatlarının tamamındaki gerçek ve tek patronun farkında olmadan kendilerinin oluşturdukları zihin yapılarının olduğunun farkında değildir.

#6
Foto - Koltukta hemen uykuya dalıp yatakta uykunuz kaçıyorsa dikkat! Uzmandan önemli uyarı

Nasıl bir arkadaşımızın herhangi bir konuda fikrini sorduğumuzda her seferinde ‘sen nasıl istersin!’ diye cevap veriyorsa aynı durum bizim zihnimizle olan ilişkimizde de geçerli. Uykuya kolaylıkla dalamayan insanların tamamı zihinlerine her daim ‘Sen nasıl istersin!’ diyen insanlar. İnsanlar zihinlerini eğitmedikleri sürece tek patron zihinleridir. Tüm gün zihinlerinin esiri olarak yaşarlar ve aynı süreç yatakta da devam eder.

#7
Foto - Koltukta hemen uykuya dalıp yatakta uykunuz kaçıyorsa dikkat! Uzmandan önemli uyarı

Son zamanlarda uykuya dalamama sorununu yaşayan insanların sayısının artmasındaki nedenlerin en önemlisi, insanların çoğunun tüm günü zihinlerinde kaygı, endişe ve korkularla yaşaması. Oysaki kişi kaygı, endişe ve korkularını sorgulama ve bilgi eksikliğinden dolayı zihniyle kendisi farkında olmadan meydana getirir.”

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23