• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
7
Bu meyve, hem kilo hem selülitleri yok ediyor! Dolabınızda olması gereken 8 meyve hazine! Duyan harekete geçti!

2024-05-24 15:57:52
Bu meyve, hem kilo hem selülitleri yok ediyor! Dolabınızda olması gereken 8 meyve hazine! Duyan harekete geçti!

Buz dolabınızı yaz meyveleriyle donatmak, hem kilo vermenize hem de selülit oluşumunu engellemekte yardımcı olacaktır. Uzman diyetisyen, selülitlerin giderilmesi için 8 meyvenin buzdolabında yer alması gerektiğini söylüyor.

#1
Foto - Bu meyve, hem kilo hem selülitleri yok ediyor! Dolabınızda olması gereken 8 meyve hazine! Duyan harekete geçti!

Yaz aylarının gelmesiyle selülit görünümüne de savaş açıldı. Diyetisyen Deniz Berksoy, hem kilo verdiren hem de selülit oluşumunu engellemeye yardımcı olan meyveleri anlatıyor. İşte hem selülit oluşumunu engelleyen hem de zayıflamaya yardımcı olan yaz meyveleri...

#2
Foto - Bu meyve, hem kilo hem selülitleri yok ediyor! Dolabınızda olması gereken 8 meyve hazine! Duyan harekete geçti!

KİRAZ VE VİŞNE! Her ikisi de düşük glisemik indeksli meyvelerdir. Bu özellikleri kana daha geç karışmalarını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olurlar. İdrar söktürücü özellikleri bulunan meyveler ayrıca ağrı kesici özelliğe sahiptir. Araştırmaya göre, 20 adet kiraz bir aspirinle eşdeğer... 18 adet kiraz 70 kalori, 12 adet vişne 58 kaloridir.

#3
Foto - Bu meyve, hem kilo hem selülitleri yok ediyor! Dolabınızda olması gereken 8 meyve hazine! Duyan harekete geçti!

ERİK Antioksidan özelliğine sahip olan erik aynı zamanda detoks etkilidir. .Hazmı ve sindirimi kolaylaştırır, kabızlık için faydalıdır. Kilo vermeye yardımcı önemli bir ara öğün olan erikte 8 tanesi 47 kalori; 6 adet mürdüm eriği 75 kalori; 3 adet orta boy kırmızı erik 66 kalori taşımaktadır.

#4
Foto - Bu meyve, hem kilo hem selülitleri yok ediyor! Dolabınızda olması gereken 8 meyve hazine! Duyan harekete geçti!

KARPUZ! Vitamin ve mineral açısından zengin, antioksidan kapasitesi yüksek bir meyvedir. Özellikle potasyum ve magnezyum açısından zengindir. Ayrıca C ve A vitamininden zengin karpuz, kansere karşı koruyucudur.

#5
Foto - Bu meyve, hem kilo hem selülitleri yok ediyor! Dolabınızda olması gereken 8 meyve hazine! Duyan harekete geçti!

MANGO! Ortalama büyüklükteki bir mango, neredeyse günlük önerilen C vitamini miktarının tamamını içerir. Bu özelliği ile yağ yakımına yardımcı en değerli yaz meyvesidir. BÖĞÜRTLEN! Sadece böğürtlen değil ‘berry’ grubu yiyeceklerin neredeyse tamamı kilo vermeye yardımcıdır. Bu listeye karadut, ahududu gibi meyveler alınabilir. Kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitamini yönünden zengindir.

#6
Foto - Bu meyve, hem kilo hem selülitleri yok ediyor! Dolabınızda olması gereken 8 meyve hazine! Duyan harekete geçti!

ŞEFTALİ! Sindirimi kolaylaştırması ile metabolizmayı hızlandıran meyve idrar söktürür. C, A ve B3 vitamini ile potasyum ve folik asit açısından zengindir.

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.
x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23