SON DAKİKA

Teklifini açıkladı ve rakip taraftarlar çileden çıkacak: İşte Aziz Yıldırım'ın Fenerbahçe Bank'ı • Şehir efsanesine inanıp zarar etmeyin: Değiştireceğiniz ev eşyanızı satmaktan korkmayın • Resmen dibi gördüler: İşte en çok değer kaybeden SUV otomobiller! • Tüm çalışanları ilgilendiriyor! Yıllık izin ücretiyle ilgili kritik karar • Emekli korgeneral, Türkiye'nin asla kabul edilmeyecek S-400 teklifini açıkladı: Rusya anında reddeder • CHP’den istida ettiler! AK Parti’de rozet şov • Annelerin hesabına eylül müjdesi: Doğum yardımları yatırıldı! • Adı fon soruşturmasında geçince apar topar istifa etmişti! AK Parti’den Fatma Betül Sayan Kaya’ya bir darbe daha • Yanlış duymadınız gerçekten son durum bu: Fatih Terim Galatasaray maçında görev alacak • 200 bin TL'lik araçtan 2,5 milyon TL'lik zehir çıktı! •

Altın gibi öneriler: Kalp sağlığının olmazsa olmazları

Milli İradenin Sesi Yeni Akit

Türkiye ve dünyadaki gelişmeleri yakından takip etmek için Google listenize Yeni Akit'i ekleyin.

⭐ Bizi Google'da Takip Et

IHA Giriş Tarihi: 2026-09-30 10:53

Altın gibi öneriler: Kalp sağlığının olmazsa olmazları

Nazilli İlçe Sağlık Müdürlüğü, vatandaşlara kalp ve damar hastalıklarından korunmak için 9 önemli tavsiyede bulundu. Öneriler arasında tütün ve tütün ürünlerinden uzak durmak, sağlıklı beslenmek, fiziksel aktiviteyi artırmak ve ideal kiloyu korumak öne çıktı. Düzenli sağlık kontrollerinin önemine de dikkat çekilen önerilerde, kalp ve damar sağlığının korunması için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiği vurgulandı.

Nazilli İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından kurulan stantta vatandaşlara inme, hipertansiyon ve kalp sağlığı konularında bilgilendirici broşürler dağıtıldı. Stantı ziyaret eden vatandaşlara kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi için günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken noktalar konusunda bilgiler aktarıldı. Kalp sağlığının korunmasında öncelikle tütün ve tütün ürünlerinden uzak durulmasının önemine dikkat çekildi. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra günlük yaşamda fiziksel aktivitenin artırılması ve ideal vücut ağırlığının korunmasının da kalp ve damar sağlığı açısından önemli olduğu belirtildi.

Vatandaşlara kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeylerinin düzenli olarak kontrol ettirilmesi tavsiye edilirken, hekim tarafından önerilen tedavi ve ilaçların aksatılmadan kullanılması gerektiği vurgulandı. Aile hekimlerine başvurularak kardiyovasküler risk değerlendirmesi yaptırılmasının da sağlık açısından önem taşıdığı ifade edildi. Sağlıklı yaşam konusunda danışmanlık almak isteyen vatandaşların Sağlıklı Hayat Merkezlerinden yararlanabileceği hatırlatılırken, kişilerin kendi sağlık durumlarını düzenli takip etmelerinin önemine dikkat çekildi.

Bilgilendirmelerde kalp ve damar hastalıkları açısından dikkat edilmesi gereken belirtilere de yer verildi. Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı gibi şikayetlerin ortaya çıkması halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği belirtildi. İnme belirtilerinin görülmesi durumunda da zaman kaybetmeden sağlık kuruluşuna müracaat edilmesi gerektiği vurgulandı.

Yetkililer, kalp sağlığının korunmasının günlük yaşamda alınabilecek basit ancak düzenli önlemlerle desteklenebileceğine dikkat çekerek, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite, düzenli sağlık kontrolleri ve tütün ürünlerinden uzak durmanın önemini bir kez daha hatırlattı.

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.