Karanfil içeriğinde bulunan vitamin ve minareller sebebiyle tam bir şifa deposudur. Antibiyotik özelliği sayesinde pek çok soruna şifa olan karanfil keskin kokusu sebebiyle ise böceklerin korkulu rüyasıdır. İşte, karanfilin en önemli faydaları.

Lif bakımından zengin Sindirimi kolaylaştırmak ve düzenliliği teşvik etmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, her gün yeterli miktarda lif tüketmektir. Neyse ki karanfiller bu konuda işinizi kolaylaştırabilir. Kaaranfilde etkileyici miktarda lif bulunuyor. Bir çay kaşığı karanfil bir grama yakın lif sağlar.

Kan şekerini düzenler Karanfil an şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olabilecek bir mineral içerir. Karanfiller, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilecek bir mineral olan manganez sağlar. Bu sebeple karanfili yemeklerinize ya da çayınıza her gün mutlaka eklemeniz tavsiye ediliyor.

Antibakteriyel özelliği vardır Antibakteriyel özellikler sahip olan karanfil özellikle diş ve ağız bakımı için son derece faydalıdır. Bir çalışmada karanfil, fesleğen ve çay ağacı yağı içeren ağız gargarasının ağızdaki plak ve bakterilerle savaşmaya yardımcı olduğunu ortaya koydu.

Diş ağrısını hafifletir Karanfilin en dikkate değer potansiyel faydalarından biri , doğal bir antiseptik görevi gören öjenol gibi ağrı kesici bileşikler sayesinde diş ağrıları için esansiyel yağ olarak kullanılabilmesidir .

İltihap giderici özelliğe sahip Karanfillerin bir diğer önemli faydası da iltihap önleyici özellikleridir. Geçmişte yapılan çalışmalar, karanfillerdeki öjenolün vücudun iltihaplı tepkisini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir .

Yaşlanma karşıtıdır Karanfiller ayrıca antioksidanlar açısından da zengindir. Antioksidan açısından zengin besinlerde bulunan iltihap önleyici özellikler, epigenetik ipuçları ve mitokondriyal aktivite uzun ömürlülüğe ve canlılığa katkıda bulunur. Günlük antioksidan tüketiminizi artırmanın kolay bir yolu olarak karanfilleri smoothielere, pilav yemeklerine veya tatlılara serpiştirebilirsiniz.

Öksürüğü hızla keser Öksürük sorunu yaşıyorsanız, mutlaka karanfil kullanmalısınız. Öksürük sorununuz için karanfil çayı demleyebilirsiniz. Çayınızı limon ve bal ile lezzetlendirip tüketebilirsiniz. Bu çay hızla öksürük sorunundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Böcek kovucu özelliği vardır Sivrisinekler, karıncalar ve eşekarısı gibi böcekler karanfil kokusundan nefret eder. Seyreltilmiş karanfil yağı içeren bir sprey şişesi, eviniz için etkili bir doğal haşere kontrolü görevi görebilir.

Cilt sağlığını korur İltihap önleyici özellikleri nedeniyle karanfil yağı ciltteki iltihabı gidermek için umut vadeden bir çözümdür. Karanfiller ayrıca bakterilerin neden olduğu akneyi tedavi etmek için yararlı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir.Sadece bir reaksiyona neden olmadığından emin olmak için önce yağı küçük bir cilt parçasında test etmeyi unutmayın.

Sindirim sorunlarına iyi gelir Karanfillerin mide zarını gevşettiği ve mide bulantısı, gaz ve kusmayı gidermek için kullanıldığı belirtiliyor. Faydalarını elde etmek için karanfil ve zencefil ile bir çay demleyebilirsiniz.