3 saniyelik testle belli oluyor! İşte kalp hastalığının sessiz sinyali
3 SANİYELİK KALP TESTİ DİKKAT ÇEKİYOR Kalp sağlığına dair son dönemde dikkat çeken yöntemlerden biri, sabahları uyanır uyanmaz yapılan kısa bir egzersiz testi. Uyanır uyanmaz yatağa oturun. Her iki kolunuzu başınızın üzerine kaldırın. 3 saniye bu pozisyonda bekleyin. Dikkat edilmesi gereken belirtiler: Göğüste sıkışma hissi Parmaklarda uyuşma Ani yorgunluk veya baş dönmesi