Tam bir vitamin deposu olan yoğurdun suyu da kendisi kadar sağlıklı. İşte ilaç niyetine tüketilebilecek olan yoğurt suyunun inanılmaz faydaları...
1- Kalsiyum, protein ve B vitamini bakımından zengin olan yoğurt tüketimi bireyi tok hissettirir ve yağ yakımını hızlandırdığı için de metabolizmayı çalıştırır.
2- Bağırsak florasını dengede tutarak kabızlığı ortadan kaldırır.
3- İçerisine maden suyu katılan yoğurtlar, tiroitlerin düzene girmesini sağlar.
4- Kan şekerini dengelediği için diyabet hastalarına önerilir.
5- Cilde sürüldüğü takdirde lekeleri giderir.
yasemin.com'un haberine göre
