Uzmanlar, doğru uyku pozisyonunun sabah ağrılarıyla uyanmayı önlediğini, kas-eklem sağlığını koruduğunu ve birçok yaygın sağlık sorununu doğrudan etkilediğini vurguluyor. İşte uzmanlara göre en iyi ve en kötü uyku pozisyonları...