Orucun yalnızca bedensel değil, zihinsel ve duygusal açıdan da dönüştürücü bir etkisi olduğunu vurgulayan Uzman Psikolojik Danışman Fatma Kaya, bu ibadetin beyin fonksiyonlarını desteklediğini, öz denetimi güçlendirdiğini ve bireyin iç disiplinini artırdığını ifade etti. Kaya, ayrıca orucun sosyal dayanışma bilincini pekiştirdiğini ve zaman yönetimi konusunda da kişiye önemli kazanımlar sağladığını belirtti.