Hafta sonları alarm kurmadan yatakta geçirilen o fazladan birkaç saat, modern insanın en büyük lüksü haline gelse de uzmanlar bu durumun "sosyal jetlag" yaratabileceği konusunda uyarıyor. Hafta içi yoğun iş temposu ve az uykuyla geçen günlerin acısını hafta sonu çıkarmaya çalışmak, vücudun biyolojik saatini şaşırtarak pazartesi sabahlarının çok daha zor geçmesine neden oluyor.