Binlerce besin arasından seçilen dünyanın en sağlıklı besinleri açıklandı. Besleyici bileşen yönünden en zengin olan besinler, tükettiğiniz andan itibaren hücre yenilenme sürecini hızlandırıyor, bağırsak florasını onarıyor ve kansere dönüşebilecek hücrelerin aktifleşmesini önlüyor. CDC tarafından yapılan besin yoğunluğu analizinde 100 tam puan alan su teresi (watercress), dünyanın en sağlıklı sebzesi ilan edilmiştir.