Sirkadiyen ritim olarak adlandırılan vücudun iç saati, gece ve gündüz döngüsünü düzenleyerek biyolojik dengemizi korur. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, bu ritmin bozulmasının sadece uykuya dalma güçlüğü değil, aynı zamanda melatoninin doğal salgılanma düzenini de altüst ettiğini belirtti.