Yatağa girip saatlerce dönüp duranlardan mısınız? Uykusuz geceler kâbusa dönüşebiliyor. Şanslısınız ki doğanın bize sunduğu meşur özel bitkiler, bir araya geldiğinde sinir sistemine adeta "şalteri indir" komutu veriyor. İşte uyutan bitki çayı taktiği... Meşhur bitkilerden biri olan kediotunun sadece 1 tatlı kaşığı kadar tüketilmesi bile yetiyor. Bazı bitkileri seçme ve ölçme işlemleri nasıl yapılır? İşte uykusuzluğa son veren o efsanevi çay tarifi...