Kırklareli’nde ceviz hasatı devam ediyor. Ekonomik anlamda oldukça önemli bir yere sahip olan, aynı zamanda birçok derde deva olan ceviz, kadın çalışanlar tarafından bin bir emekle toplanıyor.
Kırklareli’nde ceviz bahçelerindeki hasat çalışmaları devam ediyor.
Ekonomik anlamda oldukça önemli bir yere sahip olan ceviz, kadın çalışanlar tarafından bin bir emekle toplanıyor.
CEVİZİN FAYDALARI ŞUNLARDIR:
- Kalp sağlığını destekler: Cevizdeki omega-3 yağ asitleri, kan basıncını düşürmeye ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Beyin sağlığını destekler:
Ceviz, hafızayı ve öğrenmeyi iyileştirmeye yardımcı olabilecek antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir,
- Kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir:
Cevizdeki antioksidanlar, kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir,
- Diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir:
Ceviz, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilecek lif bakımından zengindir,
- Kilo kontrolünü destekler:
Ceviz, tok kalmanıza yardımcı olabilecek protein ve lif bakımından zengindir. Ceviz, çeşitli şekillerde tüketilebilir. Çiğ, kavrulmuş veya pişmiş olarak yenebilir. Ceviz, salatalarda, atıştırmalıklarda, yemeklerde ve tatlılara kullanılabilir.
