Bilim adamları kanserin panzehirini açıkladı! Binlerce kişide işe yaradı

Egzersiz, çok fazla terlemenize gerek kalmadan, kanser gelişimine karşı doğal bir panzehir olarak kullanılabilir. British Journal of Sports Medicine'de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, kanser teşhisi öncesindeki düzenli fiziksel aktivite, seviyeleri düşük tutulsa bile hastalığın ilerlemesi ve ölüm riskini azaltabiliyor.

ESKİ VERİLER DETAYLICA ANALİZ EDİLDİ Önceki çalışmalar, egzersizin kanserden ölme riskini azaltmada "gücünü", aynı zamanda kansere yakalanma riskini de azalttığını göstermişti. Ancak bu çalışmanın araştırmacıları bunu daha ayrıntılı bir şekilde araştırmak için Discovery Health Medical Scheme'den (DHMS) alınan verileri analiz etti. 2007-2022 dönemini kapsayan çalışmaya, evre 1 kanseri olan ve tanıdan önceki yıla ait tam fiziksel aktivite verileri bulunan toplam 28 bin 248 Zindelik programı üyesi dahil edildi.

DÜŞÜK EGZERSİZ DÜZEYİ BİLE ETKİLİ Düşük düzeyde aktiviteye sahip olanların, hiç aktif olmayanlara kıyasla hastalığın ilerlemesi olasılığı yüzde 16 daha düşüktü. Orta veya yüksek düzeyde aktiviteye sahip olanlarda ise bu oran yüzde 27 daha düşüktü. Benzer şekilde, herhangi bir nedenden dolayı ölüm ihtimali, hiç egzersiz yapmayanlarla karşılaştırıldığında, düşük düzeyde fiziksel aktiviteye sahip olanlarda yüzde 33, orta ila yüksek düzeyde olanlarda ise yüzde 47 daha düşüktü.

HASTALIĞIN İLERLEME ORANI KİMDE DAHA DÜŞÜKTÜ? Teşhisten iki yıl sonra, hastalığın ilerlememiş olma olasılığı, hiçbir aktivite kaydedilmemiş olanlar için yüzde 74 , düşük seviyeli olanlar için yüzde 78 ve orta ila yüksek seviyeli olanlar için yüzde 80 idi. İlerleme ihtimali zamanla artmasına rağmen fiziksel olarak aktif olanlar için daha düşük kaldı.

İKİ TİP KANSERDE DAHA ETKİLİ Uzmanlara göre fiziksel aktivite östrojen ve testosteron düzeylerini düzenleyerek meme ve prostat kanseri gibi hormona duyarlı kanserlere yakalanma riskini azaltabilir.