Uzman isimden önemli uyarı! Geç saatte yemek yiyenler dikkat
Kilo verme sürecinde fark edilmeden sürdürülen bazı alışkanlıklar sonucu doğrudan etkileyebiliyor. Diyetisyen Zeliha Perçin, özellikle gece geç saatlerde yemek yemenin metabolizmayı olumsuz etkileyerek kilo kontrolünü zorlaştırabileceğini söyledi.