• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Uzmanından bayram uyarısı: Tartıdaki kiloya aldanmayın!

Uzmanından bayram uyarısı: Tartıdaki kiloya aldanmayın!

Kurban Bayramı öncesi uzmanlardan kritik beslenme uyarısı geldi. Diyetisyen Dilara Demirkan, uzun tatil dönemlerinde yapılan kaçamakların ardından tartıda görülen ani kilo artışlarının büyük bölümünün ödemden kaynaklandığını belirterek, motivasyonun kaybedilmemesi gerektiğine dikkat çekti. Demirkan, "Bir öğünle diyet bozulmaz. Bir öğün kaçtı diye bütün düzen bırakılırsa asıl sorun o zaman başlıyor" dedi.


x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23