Kilo verme sürecinde fark edilmeden sürdürülen bazı alışkanlıklar sonucu doğrudan etkileyebiliyor. Diyetisyen Zeliha Perçin, özellikle gece geç saatlerde yemek yemenin metabolizmayı olumsuz etkileyerek kilo kontrolünü zorlaştırabileceğini söyledi.