ABD’li bilim insanlarından ezber bozan sağlık reçetesi geldi! Northwestern Medicine tarafından yapılan araştırma, sadece yemek saatini değiştirerek kalp krizinden korunmanın mümkün olduğunu kanıtladı. Yatmadan önceki son 3 saati "boş mideyle" geçirmek, tansiyonu düşürüyor ve kalbi dinlendiriyor. Üstelik diyet yapmanıza gerek kalmadan!