Diyetisyen Aysun İpek, “Ramazan ayında oruc¸ tutmanın ruhsal ve bedensel bir arınma olarak kabul edilmesi ve beslenme düzeninin buna göre belirlenmesi gerekmektedir. Ramazan’da da gu¨nlu¨k almamız gereken karbonhidrat, yagˆ, protein, vitamin ve mineral oranları aynı miktarda olmalıdır” dedi. Peki Oruçluyken mide bulantısı ve mide yanması nasıl geçer? Ramazan'da oruç tutarken mide bulantısı neden olur?
x
WhatsApp İhbar Hattı
+90 (553) 313 94 23