Uyku sırasında kulaklık kullanımı bazı kişilerde uykuya dalmayı kolaylaştırsa da uzmanlar, uzun süreli kullanımın kulakta enfeksiyon, kir birikimi ve işitme kaybı riskini artırabileceği uyarısında bulunuyor. Düşük ses seviyesi ve uygun kulaklık seçimiyle bu risklerin azaltılabileceği belirtiliyor.