Ciğer sağlık açısından oldukça yararlı bir besindir. Ciğer; protein, demir, bakır ve A vitamini bakımından zengin bir hayvansal gıdadır. Türk mutfağında çok sevilen ciğerin faydaları saymakla bitmiyor. Ciğerin besin değeri ve kaç kalori olduğu merak ediliyor. Ciğerin kalorisi besin değeri nedir? 100 gr ciğer kaç kalori? İşte ciğerin kalori ve besin değeri...