6 saat uyku kötü etkilere sahipken her 10 kişiden 1'i uykusuzluk çekiyor! Sık sık yeterince uyumamak birkaç gün sonra bedeni olumsuz etkilerken gelişim açısından insan geleceğine zarar veriyor! Şu ana kadar pek çok deneyin sonucu uykuya ilişkin gerçek olumsuz etkileri gözler önüne serdi. İşte ayrıntıları..